Activity Versus Exercise...why 40+ women need BOTH!
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Activity Versus Exercise...why 40+ women need BOTH!
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Acerca de esta escucha
Is there a difference between activity and exercise? To the body and our health, there most certainly is.
A healthy, strong, lean body and healthy life requires both, but most people have it all wrong...thinking that biking or tennis etc is exercise...
Let's set the record straight and live a life with both intertwined into our healthy ageing program today and every day.
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