1 épisode tous les vendredis à 12h !
Et si ce que tu évites contrôlait ta vie ? Dans cet épisode sans détour, on plonge dans 10 vérités qui dérangent… mais qui libèrent. Pourquoi répètes-tu les mêmes schémas ? Pourquoi ton corps parle avant toi ? Pourquoi vouloir plaire t’épuise ? Se connaître vraiment, c’est arrêter de fuir, de contrôler, de s’oublier. C’est écouter ses émotions, son corps, et oser regarder ce qui fait mal pour enfin vivre plus aligné·e. Si tu veux avancer, reconnecter avec toi, et sortir du flou intérieur, cet épisode est pour toi. Direct, profond, transformant — comme une bonne claque douce au bon moment. 👉
Prêt·e à te rencontrer vraiment ?
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Est-ce que tu t’es déjà entendu dire :
« Je suis comme ça », « les gens sont tous les mêmes », « ça ne changera jamais »...
Et si ces phrases n’étaient pas de simples pensées, mais des filtres qui déforment ta réalité ?

Dans cet épisode, on plonge dans un outil de transformation souvent sous-estimé : le langage.
Tu vas découvrir les trois filtres principaux de la communication – omission, distorsion, généralisation – et comment ils influencent ta manière de penser, d’interagir… et de te définir.

🎯 Tu apprendras :

• Pourquoi ton cerveau filtre en permanence (et ce que ça dit de toi)

• Comment repérer les phrases qui te limitent sans que tu t’en rendes compte

• Des outils concrets pour transformer ton dialogue intérieur

• Et comment améliorer tes relations, ta clarté mentale et ton pouvoir personnel… juste en changeant ta manière de parler

🎧 Ce n’est pas un cours théorique : c’est un déclic, une prise de conscience douce mais puissante, pour t’aider à te reconnecter à ta vérité profonde.

✨ Prêt.e à écouter autrement… pour penser autrement ?

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Une épisode tous les vendredis à 12H !

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💔 Tu donnes tout pour être aimé, mais tu te sens toujours vide ?
Dans cet épisode, on plonge dans les racines invisibles du manque affectif. Pourquoi tu t’attaches à des relations qui ne te nourrissent pas ? Pourquoi ce vide revient toujours, malgré tous tes efforts ? On parle de dépendance affective, d’amour de soi, de blessures émotionnelles, de neurosciences et de transformation .
Je te partage aussi mon histoire, celle d’une reconstruction après des années de dévalorisation. Aujourd’hui, je t’aide à comprendre et à te libérer.
Un épisode introspectif et transformateur, à écouter si tu veux cesser de mendier l’amour et apprendre à te choisir enfin.

🧠 Sommaire :

1. C'est quoi ?

2. Témoignage : comment j’ai guéri mon estime et ma dépendance affective

3. Explication neuroscientifique : pourquoi tu ressens ce manque

4. Les 5 blessures (Lise Bourbeau) et leur influence

5. L’amour de soi, concrètement : poser des limites, se découvrir, se protéger

6. Différences entre psy et coach : quel accompagnement choisir ?

7. Guérir sans connaître ses blessures : est-ce possible ?

8. Des actions concrètes pour commencer à t’aimer dès aujourd’hui
   
   Bonne écoute !

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