🌍✨ Was Reisen mit Empathie zu tun hat – und warum wir durch kleine Alltagssituationen Großes über uns selbst lernen können. In dieser Folge von Balancing Noon nehme ich dich mit auf ein ganz bewusstes Wochenende in Hamburg – und teile drei persönliche Erkenntnisse, die mich darin bestärkt haben, wie wichtig es ist, präsent zu sein, innezuhalten und andere Menschen nicht vorschnell zu bewerten. 🧭 Ob Navi-Aussetzer, falsche Haltestellen oder Verspätungen – jede Situation hat mir einen Spiegel vorgehalten und mich an etwas ganz Zentrales erinnert: Verständnis beginnt dort, wo wir uns selbst in anderen wiedererkennen. 🎁 Am Ende (Minute 9:00) wartet außerdem eine sanfte Meditation auf dich, mit der du dein Herz für Mitgefühl und Verbindung öffnen kannst. 🗓️ Und denk dran: Ab dem 26. Mai gibt’s jeden zweiten Montag einen knackigen Power Talk – dein Boost für einen motivierten Wochenstart 🚀 🔔 Kanal unbedingt abonnieren, wenn du keine Folge mehr verpassen willst! 💬 Teile deine Gedanken & Erkenntnisse gern in den Kommentaren – ich freu mich auf den Austausch mit dir! ----------------------- LET'S CONNECT🔗✨ Insta @alicja.wienert www.so-my-life.com Music by: SAPPHEIROS (Embrace) & Alex Productions - Spirit" is under a Creative Commons (BY 3.0) license: https://creativecommons.org/licenses/... / @alexproductionsnocopyright Music powered by BreakingCopyright: • 🌳 Nature & Background (Free Music) - ...

In dieser Folge geht es um ein Thema, das uns (fast) alle betrifft – Erwartungen. ✨ Erwartungen an uns selbst. ✨ Erwartungen von anderen. ✨ Erwartungen, die wir auf andere projizieren.

Warum erzeugen sie so oft Stress, Frust oder sogar Streit? Wie erkennst du, ob du gerade in einer Erwartungsschleife festhängst? Und wie kannst du dich davon befreien – um mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und Klarheit zu spüren?

Am Ende wartet eine geführte Meditation auf dich, in der du deine unbewussten Erwartungen achtsam betrachten und ein Stück weit loslassen darfst. 💛

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💫 Ein freier Tag, nix geplant – und plötzlich fühlst du dich irgendwie… lost? In dieser Folge geht’s darum, was unverplante Tage mit deinem inneren Rhythmus machen 🌀 Warum es manchmal schwerfällt, einfach mal nichts zu tun – und wie du diesen Raum bewusst für dich nutzen kannst. ✨

Ich teile Impulse, Mindset-Fragen und Gedanken über Struktur, Freiheit & das liebe Nichtstun – für mehr Klarheit, Achtsamkeit und innere Balance 💭🌱

Mach’s dir gemütlich und hör rein 🎧

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✨ Manifestieren – bewusst oder unbewusst? 🌀🌈

Let’s be real: Du manifestierst – jeden einzelnen Tag. 🤯 Die Frage ist nur: Machst du’s bewusst oder läuft das Ganze eher auf Autopilot?

In dieser Folge nehme ich dich mit in die magische Welt des Manifestierens 🔮 – und zeige dir, warum deine tief verankerten Überzeugungen deine Realität prägen 💭, wie du vom Mangel-Modus in die Fülle switchst 💫 und welche 4 kraftvollen Schritte dir helfen, gezielt das in dein Leben zu ziehen, was du dir wirklich wünschst.

✨ Plus: eine Meditation wartet auf dich, um deinen Wunsch zu klären & dich energetisch aufs Empfangen auszurichten. 🚀💖

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In dieser Folge geht es um dich🌷✨ Darum, wie leicht wir den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen verlieren – als Eltern, als Teil eines Systems, das oft mehr Wert auf Leistung als auf Persönlichkeit legt.

Ich teile mit dir meine ganz persönliche Erfahrung als Mutter und meine Gedanken darüber, wie das Schulsystem unsere Kinder prägt – und wie daraus tief sitzende Glaubenssätze entstehen können.

Du wirst eingeladen, dich zu erinnern: Was willst du wirklich? Was ist deine Wahrheit?

Am Ende erwartet dich eine tiefgehende Meditation. Eine Reise in dein Inneres – vielleicht sogar bis ins Weltall. ✨🌌

Lass dich berühren, inspirieren und zurück zu dir führen. Denn dein Weg beginnt im Innen.

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Manchmal denk ich mir: „Danke, liebes Universum – aber reicht jetzt mit den Wachstumschancen!“ 😅

Kennst du das? Kaum atmest du durch, kommt die nächste Herausforderung um die Ecke.

In dieser Folge geht’s um genau diese Lebensphasen, in denen du gefühlt nur Prüfungen bekommst – und wie du sie nutzen kannst, um nicht im Drama zu versinken, sondern richtig zu wachsen.

Und natürlich gibt’s am Ende eine Meditation, die dir hilft, wieder bei dir anzukommen, neue Kraft zu tanken und das Steuer in deinem Leben wieder fest in die Hand zu nehmen. 🚀✨

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In dieser Folge geht es um die Kraft der zwischenmenschlichen Begegnungen – besonders dann, wenn sie in uns etwas auslösen. Warum triggern uns bestimmte Verhaltensweisen anderer Menschen? Und was hat das mit uns selbst zu tun? Ich spreche über das Spiegelprinzip und wie wir emotionale Reaktionen als Wegweiser für unser Wachstum nutzen können. Außerdem zeige ich dir, wie du durch bewusste Vergebung inneren Frieden findest – nicht für die anderen, sondern für dich selbst.

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Kennst du das Gefühl, ständig produktiv sein zu müssen?

Immer etwas leisten, immer etwas erledigen – als ob unser Wert daran geknüpft wäre? Vielleicht kennst du auch dieses kleine Hochgefühl, wenn du noch schnell etwas Nützliches getan hast. Aber was passiert eigentlich, wenn wir mal nichts tun?

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