Beneficios y Riesgos del Ayuno Intermitente
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Beneficios y Riesgos del Ayuno Intermitente
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Acerca de esta escucha
Los diferentes métodos para llevarlo a cabo, sus posibles beneficios para la salud relacionados con el metabolismo, la pérdida de peso, y diversas enfermedades crónicas, y los posibles efectos secundarios tanto a corto como a largo plazo. Varios artículos enfatizan la importancia de la supervisión médica antes de iniciar cualquier plan de ayuno intermitente, especialmente para personas con ciertas condiciones de salud o que toman medicamentos.
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