Episodios

  • Gesund in den Wechseljahren – Warum Frauengesundheit ins BGM gehört
    Jul 14 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke 🎧 GESUND IN DEN WECHSELJAHREN – WARUM FRAUENGESUNDHEIT INS BGM GEHÖRT In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin Lara Hanack über ein Thema, das im Betrieblichen Gesundheitsmanagement noch viel zu selten behandelt wird: die Wechseljahre und Frauengesundheit. 🧠 Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, Konzentrationsschwierigkeiten – viele Frauen erleben diese Phase als Achterbahnfahrt. Doch im BGM wird oft daran vorbeigearbeitet. ✅ Gemeinsam klären wir: – Was im weiblichen Körper hormonell passiert – und warum das relevant für Führungskräfte ist – Wie sich Zyklus und Wechseljahre auf Leistungsfähigkeit, Training und Gesundheit auswirken – Welche konkreten Angebote Unternehmen schaffen können, um Frauen besser zu unterstützen – Warum auch Männer dieses Thema verstehen sollten – im Kollegenkreis, als Vorgesetzte oder als Partner 📚 Buchempfehlung von Lara: „Woman on Fire“ von Sheila de Liz – ein ehrlicher und empowernder Blick auf die fabelhaften Wechseljahre (auch als Podcast hörbar) 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉 Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉 Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉 YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenke: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    25 m
  • Gesund arbeiten in herausfordernden Zeiten - #whatsnext 2025
    Jul 7 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! 👉 https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke 🎧 Gesund arbeiten in herausfordernden Zeiten - #whatsnext 2025 In dieser Folge werfe ich einen Blick auf die aktuelle Trendstudie „#whatsnext 2025“ und spreche darüber, warum ein konsequentes Betriebliches Gesundheitsmanagement gerade jetzt wichtiger ist denn je. 📉 Wirtschaftliche Unsicherheit, Fachkräftemangel, Digitalisierung – die Anforderungen an Unternehmen wachsen. ✅ Die Antwort? Gesundheit muss Chefsache werden. Nur mit gesunden, leistungsfähigen Beschäftigten können Unternehmen ihre Produktivität sichern und zugleich attraktiv für neue Talente bleiben. 💡 Du erfährst: – Warum viele Unternehmen beim BGM noch immer zu kurz greifen – Wieso Investitionen in Gesundheit auch in Krisenzeiten unverzichtbar sind – Welche Rolle Künstliche Intelligenz und neue Arbeitsmodelle (z. B. 4-Tage-Woche) künftig spielen – Wie Du als Verantwortlicher jetzt passende Maßnahmen ableiten kannst 📌 Quelle: #whatsnext 2025 – Gesund arbeiten in herausfordernden Zeiten (IFBG / Techniker Krankenkasse / Personalmagazin, 2025) 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes 👉 Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ 👉 Abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉 Folge uns in den sozialen Medien: Facebook: https://www.facebook.com/outness.de/ Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ YouTube: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere Dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenke: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    31 m
  • Investiere in die Gesundheit – Ein Aufruf an Unternehmen
    Jun 30 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke 🎧 INVESTIERE IN DIE GESUNDHEIT – WARUM UNTERNEHMEN JETZT HANDELN MÜSSEN In dieser Folge spreche ich über den Report „Mit Gesundheit aus der Wachstumskrise“ – ein klarer Handlungsaufruf an Politik, Wirtschaft und vor allem an uns Unternehmer:innen. 📉 Fachkräftemangel, steigende Krankheitszahlen, demografischer Wandel – die Herausforderungen sind groß. ✅ Die Lösung? Eine konsequente Investition in die Gesundheit der Mitarbeitenden. Denn gesunde Beschäftigte sind der Schlüssel für Produktivität, Leistungsfähigkeit und langfristigen Unternehmenserfolg. 💡 Du erfährst: – Warum Prävention kein „Luxus“ ist, sondern wirtschaftlich sinnvoll – Welche Maßnahmen Unternehmen heute schon ergreifen können – Wie körperliche Aktivität, Ernährung, Resilienz und soziale Gesundheit zur Zukunftsfähigkeit beitragen – Was Du konkret aus dem Report für Dein Unternehmen mitnehmen kannst 📌 Quelle: Mit Gesundheit aus der Wachstumskrise (BMWK, 2025) 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    27 m
  • Die besten Arbeitgeber Deutschlands 2025 – das sind die Gewinner des Great Place to Work Awards
    Jun 16 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke In dieser Folge analysiere ich die Gewinner des Great Place to Work Awards 2025. Welche Unternehmen haben sich als beste Arbeitgeber Deutschlands durchgesetzt? Was zeichnet Siemens Healthineers, Vector Informatik & Co. aus – und was können wir daraus für gesundes Arbeiten und moderne Unternehmenskultur lernen? Jetzt reinhören, wenn Du wissen willst, ...wer auf dem Siegertreppchen steht ...welche Trends sich abzeichnen ...und warum ich viele Entwicklungen ausdrücklich begrüße. ________________________________________ 📌 Mehr zu BGM & gesunder Führung: 👉 https://www.outness.de #Führungskraft #Gesundheit #Selbstfürsorge #BGM #MentaleStärke #Coaching #Stressmanagement #Veränderung #Führung #outness 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    21 m
  • Workahomeism: Wenn das Homeoffice krank macht
    Jun 10 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke Was ist eigentlich Workahomeism? 🏡💻 Der Begriff beschreibt ein neues Phänomen: Präsentismus im Homeoffice. Viele arbeiten trotz Krankheit weiter, nur eben von Zuhause – oft ohne, dass es jemand bemerkt. In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum das so gefährlich ist, was aktuelle Studien der Techniker Krankenkasse (TK) zeigen und welche Rolle das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) bei der Lösung spielt. 💡 Erfahre: • Was Workahomeism bedeutet • Warum krank arbeiten im Homeoffice ein Problem ist • Welche Folgen das für Deine Gesundheit hat • Wie Unternehmen mit gutem BGM gegensteuern können 📚 Quelle: Haufe – Workahomeism: Präsentismus im Homeoffice und die Rolle des BGM 🎧 Jetzt reinhören und mehr erfahren! 👉 Podcast abonnieren für mehr Inhalte rund um Gesundheit, BGM und New Work. #Workahomeism #Homeoffice #Präsentismus #BGM #Gesundheit #ArbeitenTrotzKrankheit #RemoteWork 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    12 m
  • Vom Denken ins Spüren: Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist
    Jun 3 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke 🎧 Vom Denken ins Spüren: Warum Achtsamkeit heute wichtiger denn je ist In dieser Folge spreche ich mit Luisa Hagedorn über Achtsamkeit und bewussteres Leben. Luisa erzählt, wie sie aus dem stressigen Marketingalltag als Workaholic ausgebrochen ist – nachdem ihr Körper deutliche Signale gesendet hat. Gemeinsam reflektieren wir, warum viele von uns im „Schneller, Höher, Weiter“-Modus leben und wie Achtsamkeit helfen kann, zurück zu sich selbst zu finden. 💡 Inhalt: • Was Achtsamkeit wirklich bedeutet • Warum schnelle Lösungen oft das Gegenteil von Achtsamkeit sind • Eine einfache Übung für mehr Bewusstheit im Alltag • Tipps für kleine Pausen und mehr Selbstwahrnehmung • Luisas Weg vom Stress zur Gelassenheit Kontaktdaten von Luisa Hagedorn: E-Mail: info@luisahagedorn.com Homepage: https://luisahagedorn.com Kostenfreie Übungen: https://luisahagedorn.com/reconnect Yoga in München: https://luisahagedorn.com/yoga-muenchen 1:1 Begleitung für Frauen: https://luisahagedorn.com/homecoming-journey 👉 Höre rein und finde heraus, wie Du kleine Schritte zu mehr innerer Ruhe machen kannst. 🔔 Vergiss nicht, unseren Kanal zu abonnieren für mehr Inhalte rund um Achtsamkeit, Gesundheit und bewussteres Leben. #Achtsamkeit #Stressbewältigung #Mindfulness #Gelassenheit #Selbstfürsorge 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    49 m
  • Bildungsurlaub im BGM: Unterschätztes Potenzial für Gesundheit, Motivation und Entwicklung
    May 26 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke Bildungsurlaub im BGM – Unterschätztes Potenzial für Gesundheit & Entwicklung Bildungsurlaub – viele haben davon gehört, doch kaum jemand nutzt ihn. In diesem Podcast zeige ich Dir, warum genau dieser gesetzlich verankerte Anspruch ein echter Gamechanger für Dein Betriebliches Gesundheitsmanagement sein kann. Ich teile meine persönliche Erfahrung aus 8 Jahren Unternehmertum – und die erschreckende Erkenntnis: In meinem 20-köpfigen Team wurde nur ein einziges Mal Bildungsurlaub genommen. Warum ist das so? Und was können wir dagegen tun? 🎧 In dieser Folge erfährst Du: ✔️ Was Bildungsurlaub ist und wie Du ihn beantragen kannst ✔️ Warum er ein starker Hebel im BGM ist ✔️ Welche positiven Effekte er auf Gesundheit, Motivation und Mitarbeiterbindung hat ✔️ Warum Du JETZT aktiv werden solltest – für Dich selbst und Dein Team 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    21 m
  • Arbeitsmedizin: Wann ist sie Pflicht? Was leistet sie wirklich?
    May 19 2025
    Melde Dich jetzt für unseren Newsletter an und freue Dich auf exklusive Willkommensgeschenke! Besuche: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke Arbeitsmedizin – Pflicht oder echte Fürsorge? In dieser Podcast-Folge sprechen wir mit Andrea Leipelt, Fachärztin für Arbeitsmedizin und Gründerin von Präventa. Gemeinsam mit ihrem Team betreut sie Unternehmen unterschiedlichster Branchen – von der Feuerwehr über Produktionsbetriebe bis zur Verwaltung. Was sind gesetzliche Pflichten für Arbeitgeber? Welche Untersuchungen müssen Mitarbeitende absolvieren? Wie sieht der Arbeitsalltag einer modernen Arbeitsmedizinerin wirklich aus? Andrea gibt authentische Einblicke in ihre tägliche Arbeit, klärt über gesetzliche Anforderungen auf und erklärt, worauf es bei einer guten arbeitsmedizinischen Betreuung wirklich ankommt. Jetzt reinhören und mehr erfahren über: • Pflicht- und Eignungsuntersuchungen • Angebote und Wunschuntersuchungen • Arbeitsschutzsitzungen (ASA) • Mobile und praxisgebundene Betreuung • Bedeutung der Prävention im Unternehmen • Kontrollmechanismen durch Berufsgenossenschaften Hier geht’s zur vollständigen Podcast-Folge inkl. weiterführender Infos: https://www.bgmpodcast.de/arbeitsmedizin-wann-ist-sie-pflicht-was-leistet-sie-wirklich-einblicke-aus-dem-alltag-der-praeventa/ Mehr zu Präventa findest Du unter: https://präventa.de/ueber-uns/ Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns über ein Abo, einen Daumen hoch und Deinen Kommentar. #Arbeitsmedizin #Betriebsarzt #Arbeitsschutz #BGM #Prävention #Unternehmensverantwortung 🌿 Was ist der Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) Podcast? 🌿 Der Podcast über Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für kleine und mittelständische Unternehmen (KMU) bietet wertvolle Einblicke in die Welt der betrieblichen Gesundheitsförderung. Inspiriert von bekannten Persönlichkeiten wie Christian Bischoff, Laura Malina Seiler, Tobias Beck, Dirk Kreuter, Bernd Geropp, Alex Fischer, Stefan Obersteller, Tom Kaules, Matthew Mockridge, Frank Thelen und Hendrik Klöters, teile ich in meinem eigenen Podcast wertvolles Wissen und Erfahrungen. Themen wie BGM, betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), gesunde Mitarbeiterführung, Reduzierung von Fehlzeiten und Senkung des Krankenstandes stehen im Fokus. Bei Fragen zum Thema Betriebliches Gesundheitsmanagement kannst du mir gerne eine E-Mail an die info@outness.de schicken. Sport frei! Dein Hannes Besuche unsere Website: https://www.bgmpodcast.de/ https://www.outness.de/ Verpasse keine Neuigkeiten mehr und abonniere unseren Newsletter: https://www.bgmpodcast.de/newsletter/ 👉Facebookseite: https://www.facebook.com/outness.de/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/outness_/ 👉YouTube-Channel: https://www.bgmpodcast.de/youtube/ 🎉 Sichere dir jetzt jede Menge Willkommensgeschenken: https://www.bgmpodcast.de/bonus-geschenke/ 🎉
    Más Menos
    42 m