Themen der Folge:

• Was ist Bhāvanā und wie unterscheidet es sich von Visualisierung?
• Bhāvanā in der Yoga-Philosophie: Von Patanjali bis zu den Herzqualitäten im Anusara Yoga
• Praktische Schritte zur Anwendung von Bhāvanā in deiner Praxis und im Unterricht
• Wie Bhāvanā Intentionen lebendig macht und dich vom Denken ins Erleben führt

Ressourcen & Links:

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Bleib inspiriert: In der nächsten Folge begrüßen wir Dr. Janna Scharfenberg, mit der wir darüber sprechen, wie Yogalehrerinnen Balance und Gesundheit in ihren Alltag integrieren können – inkl. Selfcare und Ayurveda-Tipps.

Kontakt: Hast du Fragen oder Gedanken zu Bhāvanā? Schreibe uns auf Instagram oder per E-Mail – wir freuen uns auf den Austausch!

Webseite Lea: www.leaudry.com Webseite Tina: www.christinalobe.com