Cambia tu narrativa, cambia tu vida: así se vence la ansiedad Podcast Por  arte de portada

Cambia tu narrativa, cambia tu vida: así se vence la ansiedad

Cambia tu narrativa, cambia tu vida: así se vence la ansiedad

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Todos, en algún momento, hemos sentido ansiedad, desánimo o una confusión que no sabemos explicar.
¿Y si te dijéramos que no es lo que vives, sino cómo lo narras en tu mente, lo que te está afectando? 🤔
En este clip, la psicóloga clínica y doctora en hipnosis clínicaMaira Ropero Anteliz, nos recuerda algo poderoso:
👉 Tus pensamientos son el narrador de tu vida. Y ese narrador también se puede entrenar.
💡 Dale play y empieza a escuchar diferente.
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#QuintoPoder #SaludMental #Ansiedad #Depresión

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