Chapitre #5 | Le Texte-Médecine — Le Syndrome de l’imposteur — Là où le doute a commencé Podcast Por  arte de portada

Chapitre #5 | Le Texte-Médecine — Le Syndrome de l’imposteur — Là où le doute a commencé

Chapitre #5 | Le Texte-Médecine — Le Syndrome de l’imposteur — Là où le doute a commencé

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Là où le doute a commencé

Revenir à la source pour ne plus se croire étranger à soi.

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Ce doute n’est pas né d’hier.
Il ne s’est pas imposé d’un coup.

Il s’est tissé doucement.
À travers des regards.
Des silences.
Des attentes.

Peut-être qu’on t’aimait plus quand tu réussissais.
Peut-être qu’on t’aimait moins quand tu te trompais.

Alors tu as appris.
Tu as appris que ta valeur dépendait de ce que tu faisais.
Pas de ce que tu étais.

Tu as commencé à briller pour être vu.
À faire tes preuves, encore et encore,
Pour être reconnu.
À transformer ton cœur en vitrine,
Pour ne pas être abandonné.

C’était ta manière de rester aimé.
C’était ta façon d’exister sans être rejeté.

Mais à force de répondre aux attentes, tu as oublié latienne.
Ta voix.
Ton rythme.
Ton vrai souffle.

Et peut-être aussi…
que personne ne t’a appris à accueillir la réussite.
On ne t’a pas dit que tu avais le droit de réussir sans te justifier.
On ne t’a pas montré comment recevoir sans peur.

Tu viens peut-être d’un monde où on ne célèbre pas lesvictoires, même les plus petites.
Tu viens d’un pays où la lumière est suspecte.
Ou d’une famille où l’on confondait la modestie avec l’effacement.

Ce n’est pas un défaut.
Ce n’est pas ta faute.

C’est un vieux programme de survie.
Un mécanisme tendre, ancien, profond.
Écrit pour ne pas rompre le lien, même si ça voulait dire t’oublier un peu.

Mais aujourd’hui…
ce programme t’étrangle doucement.
Il te protège… en t’empêchant de respirer.

Il est temps d’en écrire un autre.
Un code plus simple.
Plus vrai.
Plus doux.

Celui qui dit :

Je peux Être. Même si je neprouve rien.
Je peux rester. Même si je me montre.
Je peux recevoir. Même si je ne contrôle pas tout.

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