Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Avec Natacha Calestreme
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Comment reprendre le pouvoir sur ses émotions ? Avec Natacha Calestreme
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Nos émotions nous traversent. Mais faut-il les subir, ou peut-on apprendre à les écouter sans se laisser déborder ?
Dans cet épisode, Natacha Calestreme, journaliste et autrice à succès, partage ses clés pour reprendre le pouvoir sur nos émotions. Elle nous parle de ce qui épuise, de ce qui libère, et surtout de ce qui nous fait croire qu’on n’a pas le choix.
✨ Un échange puissant, à écouter si vous avez parfois l’impression d’être submergé·e, trop sensible ou “trop tout”.
🔗 Retrouvez Natacha Calestrémé sur ses livres, ses conférences mais aussi son spectacle.
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