Episodios

  • 6 Sorpresas íntimas para San Valentín
    Feb 13 2025

    Nada peor que la monotonía al momento de celebrar el día del amor y la amistad o en cualquier momento de tu relación. En este episodio, te traigo ideas sensuales que puedes explorar en pareja, para que te diviertas y te conectes a tus (5) sentidos en esos momentos íntimos.

    Además, te cuento lo que quieres saber sobre Eroxon, el primer producto en gel de acción inmediata para tratar la disfunción eréctil leve y moderada sin receta, aprobado por la FDA para hombres de 25-44 años.

    Toma nota, que este San Valentín con Eroxon, ¡vas a flechar!

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    18 m
  • 5 Técnicas para estar presente en tu relación de pareja
    Jan 19 2022

    ¿Te distraes fácilmente? ¿Te ha pasado que tu pareja te diga que si la estás escuchando? ¿Qué técnicas puedes aplicar para que tu pareja se sienta validada, escuchada y amada?

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    13 m
  • Autoconocimiento sexual: Conoce y explora tus partes
    Nov 19 2021

    BONO: Descarga completamente gratis, la Guía rápida de autoconocimiento sexual para vulvas y penes. Anatomía y ejercicios prácticos para que pongas manos a la obra.

    El placer que sentimos en la sexualidad, depende enormemente de cuán bien conoces tu cuerpo. Te comparto (3) puntos esenciales del autoconocimiento sexual.

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    9 m
  • Sexting, ¿puede mejorar tu relación de pareja?
    Sep 1 2021

    BONO al final de la descripción. Puede que hayas enviado o recibido fotos, vídeos o textos sexualmente explícitos. Estos pueden tener el efecto de aumentar la curiosidad, promover el deseo de estar con tu pareja y hasta, ¡querer devolverle el favor! En este episodio conversamos sobre los "sí" y "no" del sexting para que te sientas segura y cómoda compartiendo este lado creativo de ti, con tu pareja.

    Si aún así no tienes idea de qué escribir, te comparto ideas para que comiences ya.

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    17 m
  • ¿Sexo o Netflix & Chill?
    Jul 13 2021

    ¿Sabías que la generación X tenía más sexo que la de los millenials? Luego de un día largo de responsabilidades, ¿prefieres tumbarte en el sofá y ver tu serie favorita? ¿Afecta en tu vida sexual el "Netflix and chill"?

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    9 m
  • Las mentiras más comunes en los perfiles de "dating"
    May 26 2021

    Si te quieres reír e informarte acerca de las mentiras más comunes que dicen las personas en las aplicaciones de "dating," este episodio es para ti. ¿Has conectado con alguien que en persona era distinta a lo que veías en fotos? ¿Qué hace que algunos elijan cambiar datos de quienes son?

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    30 m
  • Lubricantes de una relación de pareja
    Jan 28 2021

    Primer episodio del segundo season de Con(SEX) tualmente Hablando. Conversamos sobre los lubricantes que mantienen el movimiento en una relación de pareja. Compartimos experiencias personales y destacamos estrategias basadas en el libro Los 5 lenguajes del amor, de Gary Chapman.

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    https://www.5lovelanguages.com/quizzes/

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    22 m
  • El caso del ex "psycho"
    Oct 28 2020

    ¿Has tenido un ex "psycho"? ¿Eres tú el/la "psycho" que no dejas de "stalkear"a tu ex? En este episodio conversamos acerca de nuestras experiencias, lidiando con personas de nuestro pasado que no aceptan un "no" como respuesta. Analizamos las consecuencias que esto puede tener a largo plazo y compartimos (6) tips para que te recuerden con cariño y no como un "psycho."

    FB LIVE de este tema en mi FB Fan Page @Laura Cruz Fit el 10/28/2020n @7:30 p.m. hora de Puerto Rico

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    31 m