Das eigene Tempo - egal ob hochsensibel oder nicht!
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Das eigene Tempo - egal ob hochsensibel oder nicht!
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Acerca de esta escucha
In welchem Tempo gehst du durchs Leben? Kennst du dein eigenes Tempo? Oder rennst du durch dein Leben? Kannst du auch mal durchatmen und dich vom Leben treiben lassen? Oder steht dir da dein Perfektionismus im Weg? Legst du die Latte so hoch, dass du sie eh nie erreichst? Wenn Menschen ihr Leben nach ihrem inneren Richter leben, dann sind Achtsamkeit, Entspannung und Erholung weit entfernt von ihrem System. Das System kann sich dann nie entspannen. Die Kontrolle siegt. Welche Vorteile aber Langsamkeit haben kann, darüber spricht niemand. Alles schnell schnell schnell! Auszeiten und die eigenen Grenzen sind aber wichtig! Dem inneren Richter auch mal sagen können: "Jetzt übernehme ich die Kontrolle!" und du lehnst dich mal zurück, kann einem selber den Druck rausnehmen. Denn letztlich ist der Druck nur antrainiert und das vom Außen - vor allem bei hochsensiblen Menschen. Doch geht es auch anders?
In dieser Folge geht es um das eigene Tempo, um den inneren Richter, was Glaubenssätze machen und was Veränderungen auslösen können. Also lehne dich zurück und höre einfach mal ganz entspannt rein!