Dr Culero Episodio 5 El Síndrome del impostor
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Dr Culero Episodio 5 El Síndrome del impostor
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“¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? Podrías estar enfrentando el síndrome del impostor.”¿Qué es el síndrome del impostor?Sensación persistente de no merecer el éxito o los logros alcanzados, a pesar de evidencia externa.Tipos comunes de impostores:El perfeccionista.El experto.El genio natural.El individualista.El superhéroe.Aspectos clave del síndrome del impostor
Autoexigencia excesiva.Miedo al fracaso y a la exposición.Dificultad para aceptar elogios.Necesidad de validación constante.Comparación constante con los demás.Impacto en la salud mental: ansiedad, burnout, procrastinación.
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