Dziki Zapach Psychologii Podcast Por Monika Romanowska arte de portada

Dziki Zapach Psychologii

Dziki Zapach Psychologii

De: Monika Romanowska
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 "Dziki Zapach Psychologii" to podcast Moniki Romanowskiej o tym, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne i dobrostan.

Jeśli chcesz mieć w życiu więcej spokoju i zadowolenia z tego, co jest, jeśli chcesz żyć życiem swoim, a nie cudzym, wartościowym i znaczącym tu i teraz, to ten podcast jest dla ciebie.

Pracuję z osobami zmagającymi się z perfekcjonizmem, lękiem i poczuciem bycia "niewystarczająco dobrym". Zapraszam Cię do odcinków solowych poświęconych psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii schematów, a także do wywiadów z gośćmi zajmujących się tematyką zdrowia psychicznego i zdrowia w ogóle.

Monika Romanowska - psycholożka, doktorka nauk społecznych z zakresu psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków, to zachęcam do:
- subskrybowania podcastu
- obserwowania mojej strony na Facebooku: https://www.facebook.com/MonikaRomanowskaPsychologGdynia
- obserwowania mojego konta na Instagramie:
https://www.instagram.com/monika.romanowska.psycholog/Copyright Monika Romanowska
Episodios
  • 14. Jak działa perfekcjonizm i co możesz z tym zrobić

    14. Jak działa perfekcjonizm i co możesz z tym zrobić
    Apr 13 2024
    Potoczne rozumienie perfekcjonizmu różni się od naukowego opisu tego zjawiska. Z tego odcinka podcastu dowiesz się:
    – czym objawia się perfekcjonizm
    – jakie mogą być jego przyczyny
    – jaki jest związek między perfekcjonizmem a lękiem oraz różnymi zaburzeniami psychicznymi
    – w jaki sposób możesz pracować nad perfekcjonizmem.

    Zapraszam do słuchania!

    Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, wypełnij test perfekcjonizmu i przekonaj się, czy nie wymagasz od siebie zbyt wiele.

    Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków podcastu, koniecznie zapisz się do mojego Psychoterapeutycznego Newslettera.

    Zasubskrybuj mój kanał na YouTube.

    Nie zapomnij zaobserwować mnie
    • na Facebooku
    • na Instagramie
    Más Menos
    46 m
  • 13. Ataki paniki - czy dostanę zawału, zemdleję i umrę? Rozmowa z kardiologiem

    13. Ataki paniki - czy dostanę zawału, zemdleję i umrę? Rozmowa z kardiologiem
    Jan 27 2024
    Czy można dostać zawału ze stresu, ze strachu albo w wyniku ataku paniki? Jaka jest najczęstsza przyczyna omdleń? Jaka dieta jest najlepsza dla zdrowia psychicznego i fizycznego?

    Na te i inne pytania odpowiada dr Tomasz Jeżewski, specjalista w zakresie chorób wewnętrznych oraz kardiologii. Tomasz pogłębia swoją wiedzę i praktykę medyczną w zakresie skutecznych i udokumentowanych naukowo metod leczenia chorób i zapobiegania im za pomocą modyfikacji stylu życia i promuje nieprzetworzoną dietę roślinną jako najlepszą dietę dla zdrowia, również psychicznego.

    https://tomaszjezewski.pl
    https://www.youtube.com/@DrTomaszJezewski


    Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków podcastu, koniecznie zapisz się do mojego Psychoterapeutycznego Newslettera.

    Zasubskrybuj mój kanał na YouTube.

    Nie zapomnij zaobserwować mnie
    • na Facebooku
    • na Instagramie
    Más Menos
    1 h y 9 m
  • 12. Samouwielbiacz i przyjaciele. "Niesympatyczne" tryby radzenia sobie

    12. Samouwielbiacz i przyjaciele. "Niesympatyczne" tryby radzenia sobie
    Dec 23 2023
    Czym są tryby schematów? Czym charakteryzuje się tryb złoszczącego się dziecka i czym się różni od złości w innych trybach? Dlaczego niektóre procesy terapeutyczne nie przynoszą rezultatów? O "mniej sympatycznych" trybach schematów rozmawiam z Przemkiem Mućko.

    Przemek Mućko jest psychologiem i psychoterapeutą. Jest twórcą znanego bloga "Psychowiedza", do którego często odsyłam moich pacjentów w celach psychoedukacyjnych. Publikuje także w Newsweek Psychologia i Niebieskiej Linii. Prowadzi szkolenia z zakresu terapii schematu. Konsultował przekład czterech książek z zakresu terapii schematu. Oraz prowadzi własny podcast "Ludzie tak mają", którego możecie posłuchać na YT, Spotify i Apple Podcasts.


    Mogą Cię zainteresować poniższe artykuły Przemka:
    • Czym są schematy?
    • Wewnętrzne Dziecko – gdy emocje dochodzą do głosu
    • Tryby schematów – taniec od melodii przeszłości

    Jeśli nie chcesz przegapić kolejnych odcinków podcastu, koniecznie zapisz się do mojego Psychoterapeutycznego Newslettera.

    Zasubskrybuj mój kanał na YouTube.

    Nie zapomnij zaobserwować mnie
    • na Facebooku
    • na Instagramie
    Más Menos
    1 h y 10 m
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones