EP18. 【錯棚教練領導學】Headspace：活在自己世界裡的代價到底有多大？
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EP18. 【錯棚教練領導學】Headspace：活在自己世界裡的代價到底有多大？
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📍 你是否也曾被自己的內心小劇場困住？
📍 一個人獨處的時候，對你來說是一種修復元氣的me time，還是內心小劇場失控開麥拉的時刻？
很多時候，我們一不小心就會落入腦補的無限迴圈，
但很多的胡思亂想都是因為深陷自我中心的小宇宙。
因為活在自己的世界裡，反而看不見別人的善意。
在怨嘆全世界的人都不理解自己的時候，
其實我們也因此錯失理解他人的機會，
甚至可能因此扭曲別人的意圖。
本週《錯棚教練領導學》從電視影集《Ted Lasso》中，
看到了三個不同角色深陷自己的世界裡而產生巨大盲點，
頻頻跟身邊的人發生衝突。
助理教練Nate因為上場比賽立下戰功，接受記者訪問的影片在網路上引發迴響。
初嚐成名滋味的Nate喜不自勝，
但自卑心依然作祟，隨時懷疑身邊的人都想拆他的台。
重要比賽竟然出現恐慌症的教練Ted，終於意識到單靠自己無法克服心魔，
於是決定尋求心理醫生Dr. Sharon的幫助，卻依舊難以擺脫自己對於諮商的許多偏見。
球隊公關Keeley和前隊長轉任球隊教練的Roy乍看之下是羨煞所有人的恩愛情侶，
但粉紅泡泡背後，Keeley卻有開不了口的怨言，導致兩人的關係降到冰點。
究竟是哪些原因將這些角色禁錮在自己腦中的小小世界？
又有什麼辦法能幫助他們看破自己的盲點，解開對別人的誤解，才不會錯過真誠的連結？
本集精華：
💡 當覺得全世界都不懷好意，這樣的濾鏡如何影響我們的行為？
💡 願意求助，只是改變的第一步？而且沒有堅持下去，馬上又會被打回原形？
💡 為什麼在感情中遇到困難會找他人抱怨，卻不敢找真正能解決問題的人討論？
相關集數：
P97. 只是累？還是該求助？5大評估原則幫你找到適合的專業支持【你問教練答】
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