EP282 [職涯學堂] 工作壓力與心理健康：如何避免職場倦怠？ Podcast Por arte de portada

EP282 [職涯學堂] 工作壓力與心理健康：如何避免職場倦怠？

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在當今快節奏的生活中，深入探討哲學、心理學和社會時事的議題似乎變得越來越稀有。因為讀書會而結緣的我們，加上對於這些話題的熱愛，決定共同創立一個全新的Podcast平台。我們以有趣而生動的方式，將艱深的理論轉化為易於理解的對話。目標是讓每位聽眾都能在輕鬆的氛圍中，啟發思考並擴展視野。

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現代職場裡，我們常常面對一個矛盾的處境：努力工作，是為了更好的生活；但過度努力，卻讓生活變成一場消耗戰。

工作固然很重要，但如果連喘息的空間都沒有，最後失去的不只是熱情，而是生活本身。

許多時候我們大家在喊崩潰，其實我們不是撐不下去，而是一直都沒有好好休息。
各位想想看一個畫面，如果你對每一封 e-mail 都感到焦慮，問題可能不是工作，而是我們在工作與休息之間的界線感正在消失，這兩者已經混為一談分不開了．


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關於「贏在職涯」
「贏在職涯」陪你穿越職場迷霧，探索生涯發展、創業實戰與自我成長。
願你的每一次選擇、每一場努力，都能更有方向、更靠近理想。
理性思辨，感性共鳴，與你一同走過職涯的每一個關鍵時刻。
指引方向，守護選擇，走自己的路。



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