Krisenfest – Episode: #selfcareRevolutzzion

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zur - für mich - wahren Bedeutung von Selfcare.

Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, wie man „richtig“ lebt – vom richtigen Essen und Trinken bis hin zu loslassen oder festhalten.

Doch dabei bleibt oft das Eigene auf der Strecke. In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Selfcare nicht von außen kommt, sondern aus uns selbst heraus entstehen muss. Ich lade dich ein, Teil der #selfcareRevolutzzion zu werden, bei der es nicht um Selbstoptimierung geht, sondern um das Finden deines eigenen Weges.

Was du in dieser Episode erfährst:

• Meine persönliche Reise zu echter Selfcare und warum es kein „Magic Morning“ für alle gibt.

• Warum Selfcare eine individuelle Reise ist und wie du herausfindest, was dir wirklich gut tut.

• Was die #selfcareRevolutizzon bedeutet und warum sie eine Weiterentwicklung des bisherigen Verständnisses von Selfcare darstellt.

• Wie du in deinem eigenen Alltag mehr Selbstfürsorge praktizieren kannst – ohne den ständigen Druck von außen.

• Einblick in mein Programm „Selfcare im Alltag“ und wie es dir hilft, Selfcare in deinen Alltag zu integrieren.

Wichtige Links:

• Anmelden für das Programm „Selfcare im Alltag“

• Download das kostenlose Selfcare-Workbook

• Komm in die Raniversum-WhatsApp Community

Empfohlene Ressourcen:

• Link zum LinkedIn-Post über die #selfcareRevolution

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