Energie ohne Grund-ADHS & 1000 Ideen Podcast Por Marcel Schtoiz arte de portada

Energie ohne Grund-ADHS & 1000 Ideen

Energie ohne Grund-ADHS & 1000 Ideen

De: Marcel Schtoiz
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Acerca de esta escucha

 „Willkommen bei ‚Energie ohne Grund‘ – dem Podcast über das chaotische Leben mit ADHS, unbändiger Energie und 1000 Ideen, Jeden Dienstag und Freitag um 6 Uhr!Hast du auch ständig den Kopf voller verrückter Einfälle, beginnst zehn Projekte gleichzeitig und fragst dich dann, warum du keins davon fertig bekommst? Willkommen im Club! Hier geht’s um das echte Leben mit ADHS – ohne Filter, aber mit viel Humor.Ich nehme dich mit auf meine Reise durch den Alltag als Erwachsener mit ADHS. Mal lustig-chaotisch, mal tiefgründig – aber immer ehrlich und authentisch. Von Gedankenkarussell bis Hyperfokus, von Kreativitätsexplosionen bis zu totalem Chaos – ich erzähle dir, wie ich mit meiner unbändigen Energie umgehe und trotzdem irgendwie durchs Leben komme.Ob du selbst ADHS hast, jemanden kennst, der mit 1000 Ideen im Kopf durchs Leben stolpert, oder einfach neugierig bist, wie es in meinem chaotischen Gehirn aussieht – hier bist du richtig!Abonniere ‚Energie ohne Grund‘ und begleite mich auf meiner Reise durch das kreative Chaos. Zwei Folgen pro Woche – immer kurz, knackig und voller Energie!“Marcel Schtoiz Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Junk Sleep, Junk Food, Funk Life – wenn alles durcheinander ist/#26

    Junk Sleep, Junk Food, Funk Life – wenn alles durcheinander ist/#26
    May 22 2025
    Kennst du das Gefühl, irgendwie immer müde, gereizt oder ausgelaugt zu sein – obwohl du eigentlich „genug“ schläfst oder isst? In dieser Folge von „Energie ohne Grund – ADHS und 1000 Ideen“ spreche ich über das Phänomen des Junk Sleep und Junk Food, und wie sie zusammen mit einem „Funk Life“ – also einem unstimmigen, fremdgesteuerten Alltag – eine toxische Mischung ergeben können.Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen mit unregelmäßigem Schlaf, impulsivem Essen und dem diffusen Gefühl, irgendwie neben sich zu stehen. Und ich spreche darüber, wie wir Schritt für Schritt wieder in einen gesünderen Rhythmus finden können – trotz ADHS, Stress und Chaos im Kopf.Diese Folge ist für dich, wenn du dir selbst manchmal im Weg stehst – aber bereit bist, wieder klarer zu sehen.
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    9 m
  • Mein Weg zu Odin – ADHS trifft nordische Mythologie/#25

    Mein Weg zu Odin – ADHS trifft nordische Mythologie/#25
    May 19 2025
    In dieser Folge von „Energie ohne Grund – ADHS und 1000 Ideen“ nehme ich dich mit auf einen sehr persönlichen Abschnitt meiner Reise: Wie ich zur nordischen Mythologie gefunden habe – und warum dieser Weg für mich mehr bedeutet als alte Götter und Runen.Ich spreche offen darüber, was mich daran fasziniert, welche innere Ruhe und Klarheit ich darin finde – und warum dieser Schritt bei manchen Menschen auf Kritik und Unverständnis gestoßen ist.Wenn du selbst das Gefühl kennst, gegen den Strom zu schwimmen oder deinen ganz eigenen spirituellen Weg zu gehen: Diese Folge zeigt dir, dass du damit nicht allein bist.
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    14 m
  • 1000 Projekte – und trotzdem unsichtbar?/#24

    1000 Projekte – und trotzdem unsichtbar?/#24
    May 15 2025
    Warum starten wir ständig neue Projekte, haben tausend Ideen und stürzen uns kopfüber in To-do-Listen – und fühlen uns trotzdem irgendwie nicht gesehen? In dieser Folge von „Energie ohne Grund – ADHS und 1000 Ideen“ spreche ich darüber, wie wir uns manchmal hinter Aktivität verstecken, um nicht mit unserer wahren Verletzlichkeit oder Identität konfrontiert zu werden.Ich teile Gedanken dazu, warum „Busy-Sein“ auch ein Schutzmechanismus sein kann – und wie wir langsam den Mut finden können, uns auch ohne all die Leistung zu zeigen.Wenn du dich im Tun verlierst, aber dich selbst dabei manchmal nicht wiederfindest – diese Folge ist für dich.
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    12 m
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