Möchtest du den Podcast unterstützen und dafür sorgen, dass dieses Licht weiter brennt?
Dann schau vorbei auf entspannteinschlafen.de/support – jede Geste hilft.

Es gibt ihn wirklich – diesen einen Ort, an dem alles von dir abfällt.

Ein Raum, der nicht von Wänden begrenzt wird, sondern vom Gefühl innerer Ruhe. Hier flackert das Licht leiser Kerzen, weicher Stoff umhüllt dich, und dein Atem ist das Einzige, was zählt.
In dieser Folge betrittst du einen geschützten Raum der Stille – ohne Erwartungen, ohne Anstrengung.

Mit jedem Atemzug gibst du ein Stück Anspannung ab, legst Sorgen zur Seite und findest in genau dem Tempo zur Ruhe, das für dich richtig ist.
Ein Abend, der dich ankommen lässt – bei dir selbst.

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In dieser Folge betrittst du einen geschützten Raum der Stille – ohne Erwartungen, ohne Anstrengung.

Mit jedem Atemzug gibst du ein Stück Anspannung ab, legst Sorgen zur Seite und findest in genau dem Tempo zur Ruhe, das für dich richtig ist.
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Stell dir vor, du öffnest die Tür deines Zimmers – und dahinter beginnt das Universum.

Ein Schritt, dann noch einer … und du stehst inmitten eines schimmernden Kosmos. Kein Lärm, kein Druck, nur das lautlose Funkeln entfernter Galaxien.
Sternbilder erzählen dir ihre Geschichten, Sternschnuppen ziehen glitzernd an dir vorbei – alles scheint genau für diesen Moment gemacht zu sein.

Diese Folge begleitet dich durch einen Abend voller Weite und leuchtender Schönheit.
Und mit jedem Atemzug wird dein Körper ruhiger, dein Herz weiter und dein Geist still.
Hier beginnt dein Weg zu einer Nacht voller Frieden – zwischen Lichtpunkten, Unendlichkeit und sanfter Entspannung.