Ep 63. This will always lead to overeating
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Ep 63. This will always lead to overeating
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Narrado por:
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De:
To lose weight we don’t have to find diets. We need to reduce the spikes in overeating, that keep us at a higher weight.
We put ourselves in situations that will always result in overeating or being out of control with food. Situations that people without weight problems would never put themselves in. In this episode I highlight the most common situation & cycle to avoid.
See happyweight.ie for more information.
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