🎙️ En este episodio de Bien Merecido, tuvimos una conversación súper útil con Mayalen Ibarrola, nutrióloga, educadora en diabetes y especialista en sobrepeso y obesidad. Mayalen vive con diabetes tipo 1 y, desde su experiencia personal y profesional, nos comparte herramientas para vivir con salud, libertad y sin miedo.

Durante la entrevista hablamos de temas como:

🩸 ¿Cómo fue recibir el diagnóstico de diabetes tipo 1 y qué ha aprendido desde entonces?

🔍 La diferencia entre diabetes tipo 1 y tipo 2 explicada de forma clara.

🍽️ El papel de la alimentación en el manejo diario de la diabetes.

🚫 Mitos comunes sobre la diabetes que vale la pena cuestionar.

🧘‍♀️ Hábitos clave para mejorar la calidad de vida con esta condición.

📉 Cómo prevenir la diabetes tipo 2 a través del estilo de vida.

🚨 Señales tempranas que podrían alertarnos sobre un problema con la glucosa.

💬 El mensaje más importante: se puede vivir con diabetes de forma plena y sin miedo.

Mayalen nos recuerda que vivir con diabetes no significa vivir con límites, y que tener la información correcta puede marcar una gran diferencia en tu bienestar.

Bien Merecido es más que un podcast; es un espacio donde compartimos consejos prácticos y conocimientos para llevar una vida saludable y equilibrada. 🌿🧠

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