Faszientraining erklärt: 5 Säulen, die dein Körper braucht! (inkl. Mythen-Check) Podcast Por arte de portada

Faszientraining erklärt: 5 Säulen, die dein Körper braucht! (inkl. Mythen-Check)

Faszientraining erklärt: 5 Säulen, die dein Körper braucht! (inkl. Mythen-Check)

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

 In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das viele gehört – aber kaum jemand richtig verstanden hat: Faszien. Was sind sie eigentlich, warum haben verklebte Faszien so große Auswirkungen auf unseren Körper – und reicht wirklich die berühmte Rolle aus? Lilith erklärt fundiert, wie Faszientraining funktioniert, stellt die 5 Säulen des „Faszien in Bewegung“-Konzepts vor und räumt mit Halbwissen auf. Emjay fragt kritisch nach, bringt ihre eigene Perspektive ein – und sorgt für die nötige Portion Humor. Eine Folge mit Aha-Momenten, fundiertem Wissen und praktischen Tipps, wie du Faszientraining sinnvoll in deinen Alltag einbauen kannst.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones