Folge 127 - Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern
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Folge 127 - Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern
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In diesem Podcast spricht Anne Hackenberger mit Dr. Ute Barbara Thiermann über Achtsamkeit im Leben mit Babys und Kleinkindern. Die Wissenschaftlerin und Mutter von Zwillingen teilt ihre Erfahrungen, wie Eltern auch in intensiven Betreuungsphasen kleine Achtsamkeitsmomente für sich finden können. Sie erklärt praktische Übungen wie das "achtsame Hören", das hilft, in herausfordernden Situationen bei sich zu bleiben, und wie sich die Herausforderungen verändern, wenn Babys zu Kleinkindern heranwachsen. Der Podcast ermutigt Eltern, die natürliche Sinneserfahrung ihrer Kinder als Einladung zu sehen, selbst wieder präsenter im Moment zu sein und somit die Beziehung zu stärken.
2 teiliger Workshop mit Dr. Ute Barbara Thiermann am 06.5. und 20.5.2025 jeweils 10-11:30 Uhr Mehr Infos: https://www.mit-kindern-wachsen.de/event-details/achtsamkeit-im-alltag-mit-baby