Episodios

  • Hoe jij jezelf herpakt wanneer je vast zit negatieve gedachten en gevoelens. Ep.6

    Hoe jij jezelf herpakt wanneer je vast zit negatieve gedachten en gevoelens. Ep.6
    May 22 2025

    In deze podcast sessie vertel ik hoe je jezelf kan herpakken uit een staat van "je rot voelen" of andere gedachten en gevoelens van depressie.
    Más Menos
    19 m
  • De waarheid van fysieke beweging. Ep.5

    De waarheid van fysieke beweging. Ep.5
    May 22 2025

    In deze podcast deel ik mijn inzichten over de beste oefeningen die jij kan doen voor de bevordering van jouw eigen fysieke beweging.
    Hint: Het is niet wat je denkt.
    Más Menos
    13 m
  • Wat ik deed na een relatiebreuk, daten: wanneer en onder welke voorwaarden. Ep.4

    Wat ik deed na een relatiebreuk, daten: wanneer en onder welke voorwaarden. Ep.4
    May 17 2025

    In deze aflevering mijn visie over relaties en daten. Na 8 jaar stopte abrupt mijn relatie met mijn ex-partner.
    Hier deel ik mijn subjectieve blik over wat helpt om jezelf ook hier op alle fonten in beweging te zetten.
    Más Menos
    23 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup