How To Create Change
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
How To Create Change
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Stuck in a plateau? This episode breaks down why progress stalls and how to reboot it by shifting your perspective. We dive into the science of stagnation, tissue and joint accommodation, and the hidden internal components that drive lasting results. By revisiting how our bodies adapted when we first started training, we uncover the key: targeting untrained tissue, not just repeating exercises with names. Learn how to break the cycle by training from the inside out—rethinking movement, rebuilding intent, and reigniting change.
Todavía no hay opiniones