Hvordan holde seg skadefri som tenåring?
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Hvordan holde seg skadefri som tenåring?
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Acerca de esta escucha
Skader er alle tennisspilleres fiende nummer en, og du er spesielt utsatt i periodene når du vokser mest.
Hilde Fredriksen er ekspert hos Olympiatoppen. Marcel Da Cruz er ekspert på fitnesstrening hos Magnat, og jobbet med Casper Ruud fra han var 14 år. Teknikkguru Øivind Sørvald hjelper spillere fra hele verden med å gjøre ting riktig, og bli den beste utgaven av seg selv.
I denne utgaven av Tennispodden gir disse tre deg de beste rådene for å holde tenåringene skadefrie. God påskelytting.
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