In diesem Video tauschen sich Melanie Dewanger (Coachin, Südafrika) und Simone Heydel (Psychologische Beraterin, Schweden) über ihre persönlichen Erfahrungen mit dem Thema Essstörungen und Diäten aus.Melanie und Simone diskutieren über ihre Erfahrungen mit Körperbild, Gewichtsverlust und Selbstakzeptanz. Melanie berichtet von einer neu gefundenen Akzeptanz ihres Körpers, während Simone noch mit Selbstzweifeln und dem Wunsch nach Veränderung kämpft. Beide teilen ihre Erlebnisse mit Diäten, Bewegung und den Herausforderungen der Wechseljahre.

Sie reflektieren über die Auswirkungen von Glaubenssätzen und verzerrten Selbstwahrnehmungen auf ihr Körperbild.Sie teilen ihre persönlichen Kämpfe mit Schuldgefühlen beim Essen, dem Vergleichen mit anderen und dem ständigen Fokus auf Ernährung.

Beide sprechen darüber, wie diese Themen sie über Jahre hinweg beeinflusst haben und wie schwierig es ist, sich davon zu lösen, selbst in professionellen Kontexten.Hier geht's zum Podcast-Interview mit Melanie Dewanger im Podcast "Lebenswege - eine Geschichtensammlung"Melanie Dewanger findest du auf LinkedIn

Simone Heydel findest du auf LinkedIn#kopfausmisten #talking #deutsch #essstörung #essen #diat #bodyshaming #körperbewusstsein #ernährung #abehmen