Kraftort Familie Podcast Por Theres Gäbler arte de portada

Kraftort Familie

Kraftort Familie

De: Theres Gäbler
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Acerca de esta escucha

 Willkommen bei Kraftort Familie – deinem Podcast für mehr Leichtigkeit, Verbindung und echte Stärke im Familienalltag.Du bist Mama oder Papa. Dein Kind/er sind im Alter von 0 bis 10 Jahren? Du wünschst dir ein Familienleben, das dich nicht auslaugt, sondern erfüllt? Einen Ort, an dem alle auftanken können – nicht nur die Kinder, sondern auch du? Dann bist du hier genau richtig! Ich bin Theres – Sozialpädagogin, Mama & Ehefrau, – und ich nehme dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Selbstfürsorge, Teamgeist und echtem Miteinander in deiner Familie. Dich erwarten Impulse aus der Praxis, ehrliche Einblicke, inspirierende Interviews und alltagstaugliche Tipps für deinen Familienalltag und deine Partnerschaft. Denn Familie ist mehr als To-do-Listen. Lass uns gemeinsam aus deinem Zuhause einen echten Kraftort machen.Theres Gäbler
Episodios
  • „Ich habe einfach nur funktioniert“ – Warum Mamas mehr brauchen als Durchhaltevermögen

    „Ich habe einfach nur funktioniert“ – Warum Mamas mehr brauchen als Durchhaltevermögen
    Jun 2 2025
    In dieser Folge spreche ich mit einer Mama, deren Kinder heute erwachsen sind. Wir werfen einen liebevollen Blick zurück auf eine Zeit, in der sie – wie so viele Mütter – einfach nur „funktioniert“ hat.
    Was damals als Stärke galt, hat sie heute als Muster erkannt: das Nicht-fühlen-Können, das Nicht-hinterfragen, das Nicht-annehmen von Hilfe. Wir sprechen darüber, warum es so wichtig ist, auf die eigenen Bedürfnisse zu achten, Hilfe nicht als Schwäche, sondern als Ressource zu verstehen – und was sie jungen Müttern heute raten würde.
    Diese Folge schenkt dir ehrliche Einblicke, wertvolle Impulse und vor allem eines: Verständnis – für dich selbst und deinen Weg als Mama.
    ✨ Und vielleicht ist es an der Zeit, dir selbst mal wieder ein Date zu schenken – ein Date mit dir, nur für dich. Denn echte Fürsorge beginnt genau da.
    Wenn du dir Unterstützung wünschst, melde dich gern bei mir.Folge diesem Podcast, um keine Inspiration mehr zu verpassen.
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    39 m
  • Selbstfürsorge im Familienalltag

    Selbstfürsorge im Familienalltag
    Jun 1 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Nadine, Mentorin für Frauen, unterstützt mit Aromatherapie, über ein Thema, das oft missverstanden wird: Selbstfürsorge.
    Wir räumen mit gängigen Mythen auf – wie z. B. „Selbstfürsorge braucht viel Zeit“ oder „Selbstfürsorge tut immer gut“.
    Du erfährst, was echte Selbstfürsorge wirklich bedeutet, warum sie für dich als Mama/Papa so wichtig ist, und wie du sie konkret in deinen Familienalltag integrieren kannst – ohne schlechtes Gewissen, ohne Zeitdruck, aber mit Herz.
    Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch mit vielen wertvollen Impulsen.
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    36 m
  • Mama-Sein im Wandel der Zeit – ein Gespräch mit meiner Mama

    Mama-Sein im Wandel der Zeit – ein Gespräch mit meiner Mama
    May 31 2025
    In dieser ganz besonderen Folge nehme ich dich mit in ein sehr persönliches Gespräch – mit meiner eigenen Mama.
    Wir sprechen über ihre Erfahrungen als junge Mutter vor rund 40 Jahren, über das Leben mit vier Kindern, worauf sie damals Wert gelegt hat und wie sie ihren Alltag organisiert hat – ganz ohne Social Media, Ratgeberflut und Perfektionsdruck.
    Eine Folge voller Herz, Ehrlichkeit und Perspektivenwechsel.
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    45 m
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