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Il Passo E Il Respiro

Il Passo E Il Respiro

De: Radio Cratere
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Acerca de esta escucha

 🎙️ Il passo e il respiro – Un cammino nel cuore del Salento

Cinque giorni a piedi, cinque amici, un cammino verso Sud.
Il passo e il respiro è un podcast-diario che racconta, tappa dopo tappa, l’esperienza del Cammino del Salento, tra sentieri costieri, uliveti, vento e luce.

Ogni giorno comincia con una domanda potente, rivolta ai compagni di viaggio al mattino e raccolta nelle loro risposte alla sera, dopo chilometri di cammino.
È un percorso fatto di parole, silenzi, emozioni, fatica e bellezza, in cui il paesaggio esteriore si intreccia con quello interiore.

Un podcast intimo, riflessivo ma anche leggero, che unisce il coaching, la spiritualità e la magia del Sud.
Un invito a camminare dentro di sé, passo dopo passo, respiro dopo respiro.

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🎧 Tag:
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Episodios
  • Cammino del Salento- Ultima puntata

    Cammino del Salento- Ultima puntata
    Jun 13 2025
    🎙 Puntata Speciale – Il Cammino tutto intero
    In questa puntata raccontiamo anche l’ultima tappa, da Tiggiano a Santa Maria di Leuca, e poi ripercorriamo tutto il nostro viaggio.
    Abbiamo camminato. Riso, sudato, condiviso silenzi e riflessioni.
    Da Lecce a Santa Maria di Leuca, passo dopo passo, abbiamo attraversato il Salento e anche un po’ noi stessi.

    🌅 In questa puntata speciale, rientrati a casa e con le scarpe (quasi) asciutte, ripercorriamo i momenti più belli, le domande che ci hanno fatto riflettere, gli incontri, i piatti salentini, e quella sensazione strana e meravigliosa che lascia ogni cammino: la nostalgia mescolata alla gratitudine.

    🎧 Ascolta il nostro diario di viaggio: 5 tappe, oltre 120 km, un piccolo gruppo di amici e un mare che sembrava chiamarci ogni giorno un po’ più vicino.

    📌 E tu, se dovessi raccontare un cammino che ti ha cambiato, da dove partiresti?

    #IlPassoEIlRespiro #CamminoDelSalento #PodcastInCammino #Salento2025 #TrekkingEmozionale #DiarioDiViaggio #DomandePotenti #CamminoInteriore
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    5 m
  • Cammino del Salento - tappa 5, risposta

    Cammino del Salento - tappa 5, risposta
    Jun 12 2025
    🌿 Il gesto più gentile

    Il cammino è finito.
    Abbiamo messo l’ultimo piede a Santa Maria di Leuca, con la stanchezza nelle gambe e qualcosa di nuovo nel cuore.

    Abbiamo chiesto:
    “Qual è il gesto più gentile che potresti fare a te stesso o a te stessa ora?”
    E ci siamo accorti che, per la maggior parte di noi, la gentilezza è il punto di partenza.
    È da lì che nasce tutto: la cura per gli altri, la voglia di esserci davvero, il rispetto dei propri tempi.

    Gentilezza è anche riconoscere i propri limiti, senza giudicarli.
    E, con la stessa onestà, riconoscere i propri successi, anche quelli piccoli: un passo in più, un sorriso donato, una fatica attraversata.

    In questa puntata speciale del podcast “Il passo e il respiro”, ci fermiamo un attimo.
    Respiriamo.
    E ci facciamo un regalo semplice, ma potente: ascoltarci con gentilezza.

    🎙️ Un episodio che profuma di arrivo, ma anche di consapevolezza.

    #IlPassoEIlRespiro #CamminoDelSalento #GestoGentile #SantaMariaDiLeuca #PodcastDelCammino #GentilezzaCheMuove
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    5 m
  • Puntata speciale: l’arrivo

    Puntata speciale: l’arrivo
    Jun 12 2025
    🎉 Puntata Speciale – Siamo arrivati a Leuca!

    🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶 Dopo oltre 120 km, litri di caffè leccese, passi su scogli, sabbia, asfalto e quel tratto infinito sotto il sole che ci ha messo seriamente alla prova…
    siamo finalmente arrivati a Santa Maria di Leuca! 🎊

    Il punto dove finisce l’Italia e inizia l’orizzonte.
    Con i piedi doloranti e il cuore pieno, ci siamo guardati e abbiamo capito: sì, ce l’abbiamo fatta (nonostante Google Maps, le deviazioni, e le ultime salite bastarde).

    Nella puntata speciale del podcast “Il passo e il respiro”, raccontiamo l’arrivo, le facce stravolte, i sorrisi veri, e quel momento in cui tutto il cammino – la fatica, le risate, gli incontri – si è trasformato in un grande, silenzioso: grazie.

    🎙️ Un episodio da ascoltare con il mare negli occhi e, se possibile, i piedi in acqua.

    #IlPassoEIlRespiro #CamminoDelSalento #SantaMariaDiLeuca #Oltre120km #PodcastItinerante #ArrivoConVista #CuorePienoPiediFusi
    Más Menos
    4 m
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