Você ainda acha que obesidade é "só parar de comer"? 🤨

Nesse vídeo, eu explico por que essa ideia está errada — e revelo as verdadeiras causas por trás da obesidade, que vão muito além da força de vontade.Falo sobre genética, ambiente, metabolismo, compulsão alimentar e os erros mais comuns em dietas. Se você já tentou de tudo e não viu resultado, esse conteúdo é pra você.🔍 Entenda por que emagrecer é mais complexo do que parece — e o que realmente funciona.📌 Assista até o final para ver dicas práticas e reflexões que podem mudar sua forma de enxergar a saúde.🔔 Inscreva-se e ative o sininho pra não perder nenhum episódio.📅 Novos episódios toda terça-feira as 20h.Instagram @h5health - @anutri.ellenoliveira - @dr.ricardopacheco#Obesidade #Dieta #Emagrecimento #Saúde #ComportamentoAlimentar #ObesidadeNãoÉPreguiça

Você faz dieta, treina direitinho e... nada muda? 😩

Neste episódio de estreia, discutimos por que tanta gente faz tudo certo e mesmo assim não emagrece.E claro: qual treino funciona mais? Cardio ou musculação?

💥🎧 Dicas práticas, verdades incômodas e o que você precisa mudar HOJE.

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