🎉🎙️ Chegamos ao episódio 50!

E escolhemos um tema urgente, necessário e transformador pra comemorar com você: depressão!

🧠💔 “É só preguiça.” “Falta de Deus.” “Drama.”

Essas frases ainda matam — porque silenciam o sofrimento de milhões de brasileiros que vivem com depressão.

O Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo e quase 12% da população sofre com depressão, segundo a OMS. Mesmo assim, o preconceito e a desinformação ainda vencem muitas conversas.

No episódio 50 do O X da Coisa, conversamos com a psicóloga Sandra Mara sobre:

🔹 Os sintomas mais alarmantes da depressão

🔹 Como diferenciar uma “fase difícil” de um problema real, especialmente em adolescentes

🔹 O impacto do uso excessivo de redes sociais

🔹 O papel da terapia, medicamentos e hábitos saudáveis

🔹 Como empresas e igrejas podem acolher — e não agravar o sofrimento

🔹 E, sim: existe cura? existe prevenção?

💬 Essa conversa pode curar vidas. Ouça, compartilhe, comente.

🙏 Nosso MUITO OBRIGADA por estar com a gente até aqui.

Se o O X da Coisa já te tocou, te fez pensar ou te ajudou de alguma forma, compartilhe esse episódio. Essa rede só cresce com você.

📲 Episódio disponível em nas plataformas, no Youtube e no Blog.

🫶 Falar sobre saúde mental é um ato de amor.

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🎙️ Novo episódio no ar!

Literatura, inclusão e escuta ativa — tudo no tempo certo.

Na semana do Orgulho Autista e no embalo da Bienal do Livro RJ, o podcast O X da Coisa traz uma conversa potente sobre literatura na educação especial — e o papel transformador da escuta e da leitura na escola.

Nosso convidado é Gustavo Braga, professor de educação infantil, servidor público e autista. Ele compartilha vivências, práticas e reflexões sobre como os livros podem acolher, empoderar e incluir de verdade.

💬 Uma aula sobre neurodiversidade, empatia e caminhos possíveis para uma escola mais acessível e sensível.

🎧 Dê o play, se emocione e vem debater com a gente!

📢 Espalhe essa ideia!Compartilhe com quem ama educação, literatura ou busca um mundo mais inclusivo. Sua voz faz diferença!

💬 Comente aqui: Qual livro marcou sua vida ou te fez você enxergar o mundo de outro jeito? Vamos trocar indicações! 📖💙

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🎉 1 ANO DE PODCAST NO AR! 🎙️

Há exatamente um ano, nascia O X da Coisa, com o desejo de provocar reflexões, escutar vozes diversas e ampliar o olhar sobre o mundo.

Nesse caminho, aprendemos, erramos, acertamos e, sobretudo, crescemos. E pra comemorar esse primeiro ciclo com o coração cheio de gratidão, temos um episódio especialíssimo no ar!

Esse projeto começou como uma iniciativa pedagógica da professora Luciane, movida pelo desejo de criar um espaço de diálogo, escuta e construção coletiva de saberes. Com coragem, sensibilidade e visão crítica, ela plantou a primeira semente — e hoje celebramos os frutos deste movimento que só cresce.

🧡 No episódio 1 da série comemorativa, temos a honra de receber a própria professora Luciane, para uma conversa afetiva e potente sobre educação, resistência, escuta e a importância de ocupar espaços com propósito.

Foi mais do que uma entrevista. Foi um reencontro com as raízes, com o sentido de por que fazemos o que fazemos.

Se você já nos acompanha, sinta-se abraçado. Se está chegando agora, saiba: esse podcast também é seu.

Dê o play e celebre com a gente essa caminhada feita de vozes, histórias e conexões reais.

✨ Disponível nas principais plataformas de áudio, no Blog www.oxdacoisa.com.br e no YouTube!

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