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Il giorno migliore

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De: Marco Facci
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Acerca de esta escucha

 Qui potrai trovare spunti di riflessione, risolvere dubbi e arricchire le tue conoscenze riguardo ad allenamento, alimentazione e mindset. A volte ti provocherò, cercando di darti punti di vista differenti. Attraverso la mia esperienza di coach e atleta, andremo a scavare nel profondo della nostra anima sportiva. Attraverso consigli pratici, cercheremo di trasformare l’oggi nel ‘’tuo giorno migliore’’!Marco Facci Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • Infortuni negli sport di endurance: tra prevenzione e recupero. Ospite il team di Fisiocortiana

    Infortuni negli sport di endurance: tra prevenzione e recupero. Ospite il team di Fisiocortiana
    May 22 2025
    Infortunarsi non è una colpa. Ignorare i segnali del corpo sì. Nel mondo dell’endurance il confine tra spingere e rompersi è sottile. In questa puntata ne parliamo con il Team Fisiocortiana: Giacomo Cortiana, fondatore, massofisioterapista e osteopata; Elisa Zuccato, fisioterapista; Michele Marcante, chinesiologo. Tre professionisti che ogni giorno lavorano per aiutare atleti a prevenire, recuperare e migliorare. Perché ogni gesto — in acqua, in bici o su strada — inizia da un corpo che funziona.
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    45 m
  • Olimpiadi, ciclismo e scelte coraggiose. Entriamo nella vita di Soraya Paladin

    Olimpiadi, ciclismo e scelte coraggiose. Entriamo nella vita di Soraya Paladin
    Apr 18 2025
    La storia di una donna che ha scelto la strada meno battuta — quella che sale, che richiede fiato, coraggio e visione. Ospite del podcast è Soraya Paladin, ciclista professionista e atleta olimpionica. Ha partecipato alle Olimpiadi di Tokyo, ma più che le medaglie o i podi, quello che colpisce è il modo in cui vive lo sport: con saggezza, profondità, presenza.
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    1 h y 7 m
  • Difendere la libertà a gomiti alti e nutrirsi di sport. Intervista a Stefano "Ellea" La Mastra.

    Difendere la libertà a gomiti alti e nutrirsi di sport. Intervista a Stefano "Ellea" La Mastra.
    Mar 30 2025
    Ricerca dell'estremo, ossessione per la libertà, necessità di esprimersi. Per Stefano "Ellea" La Mastra non c'è altro modo di vivere se non questo. Una vita vissuta in modo totale attaverso lo sport. Ciclismo, alpinismo, corsa, snowboard. Una storia che stimolerà chiunque.
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    1 h y 14 m
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