Journal d'une Psy Podcast Por Elodie Bonetto arte de portada

Journal d'une Psy

Journal d'une Psy

De: Elodie Bonetto
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Acerca de esta escucha

Je suis Elodie Bonetto, CEO de La Psy 3.0 ®, Psychologue et Coach de vie, Créatrice de contenu digital et Chroniqueuse dans l'émission "Sexualité et confidences".J'accompagne depuis 2010 des personnes en thérapie et en coaching et dans ce podcast je t'invite à te questionner sur le sens que tu donnes à ton existence en abordant les thématiques de la santé mentale, du développement personnel et aussi de manière plus globale de notre style de vie. Avançons ensemble vers une vie plus épanouissante.

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Elodie Bonetto
Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • 65. Le piège des amitiés toxiques
    Jun 20 2025

    Elle est toujours là pour les crises... mais jamais pour toi.


    Elle te complimente... mais ses mots laissent un goût amer.


    Tu rentres épuisée après chaque discussion, mais tu culpabilises à l'idée de t'éloigner. Bienvenue dans le cercle infernal des amitiés toxiques.


    Dans cet épisode, je t'explique :


    ✅ Les 5 comportements qui trahissent une amie vampirisante (spoiler : le ghosting sélectif n'est que la partie émergée de l'iceberg)


    Avec des témoignages et des outils concrets, cet épisode t'aidera à :


    • Identifier les relations qui te drainent
    • Agir sans culpabiliser
    • Préserver ton énergie mentale


    Si tu t'es déjà dit "Pourquoi je me sens si mal après l'avoir vue ?", cet épisode est fait pour toi.


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    🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago

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    27 m
  • 64. Quand il te fait croire que tu es sa reine... Alors qu'il te manipule
    May 30 2025

    The Wizard Liz trompée enceinte, son ex était un green flag ambulant selon elle et pourtant il l'a trahi au pire moment de sa vie alors qu'elle attend un enfant de lui.


    Et si le problème n'était pas seulement une question de standards en relation mais aussi de repérer les manipulateurs de l'amour ?


    Dans cet épisode, on tente de comprendre comment se protéger de ce type de partenaire narcissique.


    💬 Et toi, quelle est la pire chose qu'un ex ait fait en prétendant t'aimer ?


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    16 m
  • 63. Refaire sa vie quand on est parent
    May 16 2025

    Et si la vie après une rupture, avec un enfant sur les bras, n’était pas la fin… mais un nouveau chapitre ?


    Dans cet épisode intime et sans filtre, je partage :


    🤯 La culpabilité qui ronge quand on ose penser à soi

    Les petites victoires qui ont tout changé (oui, même le tableau Excel avec mon ex !)


    Parce que la vie est longue et que tout ne s'arrête pas après une séparation !


    PS : Cet épisode est dédié à tous ceux qui font de leur mieux… et qui doutent quand même. ❤️🩹


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