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In dieser tiefgründigen und sehr persönlichen Folge von Eine Prise Salz begrüßt Dave von The Minerals erstmals Alexandra "Lexi" Anthopoulou, ehemalige Beamtin, Heilpraktikerin und Gesundheits-Nerdin. Was als Gespräch über ihre Heilpraktiker-Ausbildung beginnt, entwickelt sich zu einem intensiven Austausch über Heilung, Krankheit, Nervensystem-Arbeit und persönliche und gesundheitliche Entwicklung.

Alexandra gibt Einblick in ihren mutigen Schritt aus der Verbeamtung hin zur Selbstständigkeit. Sie erzählt offen von körperlichen Krisen wie chronischer Blasenentzündung, Akne, Schlafstörungen und den damit verbundenen seelischen Problemen. Dave und Alexandra teilen ihre ganz eigenen Erfahrungen mit Antibiotika-Therapien, Trauma-Verarbeitung und der Bedeutung von Schmerz als Wendepunkt im Leben.

Ein zentrales Thema: Gesundheit ist nicht nur körperlich – sondern immer auch seelisch. Die beiden sprechen über das Nervensystem, Blutzucker, Schilddrüse, Darmflora, Stress, Kontrollzwang, gesellschaftlichen Leistungsdruck und wie Heilung wirklich geschehen kann – jenseits von Pillen und Protokollen.

✅ Was dich in der Folge erwartet:

Alexandras Weg vom Wirtschaftsministerium zur Heilpraktikerin

Ihre gesundheitlichen Tiefpunkte: Blasenentzündung, Akne, Schlafstörungen

Warum Krankheit oft der Impuls für Wachstum ist

Der Zusammenhang von Trauma, Nervensystem und körperlicher Gesundheit

Wie Blutzucker, Giftstoffe und Schilddrüse Psyche und Verhalten beeinflussen

Warum Kontrolle abgeben so heilsam sein kann

Der Unterschied zwischen „gesund leben“ und wirklich heilen

Spirituelle, emotionale und körperliche Heilimpulse aus der Praxis

Einblicke in den Glauben, Stressgesellschaft und Selbstregulation

💬 Zitat-Highlights

„Gesundheit ist kein Ziel. Es ist ein lebenslanger Prozess.“ – Dave

„Manchmal muss es erst richtig wehtun, bevor wir loslassen können.“ – Alexandra

Instagram:
@themineraldave
@alexandra.anthopoulou

Host: David Niedermayr
Gast: Alexandra Anthopoulou
Produzent: David Niedermayr

the Minerals Elektrolyte präsentiert:
Eine Prise Salz - Der the Minerals Community Podcast

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Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung über die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar. Unsere Ratschläge ersetzen auch nicht eine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für die Ratschläge der Gäste in unseren Podcasts. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.