¿Sabías que no tener un buen descanso puede afectar la fertilidad o generar problemas de obesidad?
¿Por qué dormir bien es una cuestión de salud?

En este episodio hablaremos sobre la importancia del sueño como pilar fundamental de la salud.

Contamos con la participación de Oscar Sánchez Escandón, especialista en neurología, neurofisiología y medicina del sueño. Actualmente, es coordinador de la Clínica del Sueño en el Hospital ABC de la Ciudad de México, además de presidir la Sociedad Mexicana para la Investigación y Medicina del Sueño.

También es miembro de asociaciones como la American Academy of Sleep Medicine.

Instagram: Dr. Oscar Sánchez E.

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¿Qué son las creencias limitantes y cómo nos frenan? ¿Cómo se forman? ¿Y por qué, muchas veces, sin siquiera cuestionarlas, no sabemos que existen en nosotros?

En este podcast vas a descubrir cuáles son las creencias limitantes, cuáles son las tuyas y cómo puedes transformarlas para que te impulsen en tu vida.

Contacto Guillermina Fernández P.

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En este programa de La Tía con Mary Aguirre, reflexionamos sobre el valor de la familia, el rol de la mujer y la sabiduría de los abuelos, inspirados por la exhortación Amoris Laetitia del papa Francisco.
Hablamos del amor cotidiano, de lo que nos une más allá de las imperfecciones y de cómo vivir el hogar como un espacio de ternura, dignidad y esperanza.

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¿Es posible destacar como mujer latina en el mundo corporativo de Estados Unidos? ¿Cómo lograrlo?
En este programa contamos con la participación de Adriana de Haro, quien actualmente vive en Nueva York y se desempeña como Directora de Impuestos en una destacada empresa de alcance mundial.

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Hoy vamos a hablar de una realidad silenciosa que muchas personas están viviendo: la de formar parte de la llamada “generación sándwich”.

Este término se refiere a una etapa de la vida en la que muchas personas se encuentran cuidando a sus hijos, pero también a sus padres mayores. Están justo en medio, como el relleno de un sándwich.

Es una carga emocional, física y financiera que no siempre se ve... pero sí se siente.
Y hoy queremos hablar de ella con claridad, empatía y, como siempre, buscando soluciones.

En este episodio de La Tía con Mary Aguirre, hablamos de la esperanza como algo más que un simple deseo o una actitud. Reflexionamos sobre cómo cultivarla en nuestra vida diaria, alimentarla desde la fe, los vínculos y comprender por qué es tan importante no perderla nunca.

-Gabriela Quinzaños: https://www.instagram.com/gq.coaching/

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Antes, la decisión más difícil era elegir qué carrera estudiar. Hoy, el reto va más allá: ¿cómo lograr entrar a las universidades más reconocidas y prestigiosas? ¿Y para qué?

¿Qué estamos buscando realmente? ¿Prestigio? ¿Oportunidades? ¿Cuáles?

Este proceso está lleno de estrés, tanto para los jóvenes que aplican como para los padres, quienes, desde el amor y la preocupación, muchas veces terminamos aumentando la presión sobre ellos.

¿Cómo acompañarlos sin agobiarlos? ¿Qué hacer y qué evitar para que esta etapa no se convierta en una pesadilla?

Hoy contamos con Juan Camilo Tamayo, un gran profesional con más de 29 años de experiencia, que guía a las familias con un alto compromiso en el proceso de selección y aplicación a universidades en EE.UU. y en el extranjero.

Contacto Juan Camilo:

Redes sociales: @jct4education

Web: www.jct4education.com

https://bit.ly/4i2PfbG --- Juan Camilo Tamayo

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Nos preparamos para ser los mejores en nuestra profesión: arquitectos, contadores, abogados... pero ¿para ser padres?

Realmente, lo que hacemos es aplicar nuestra experiencia y, muchas veces, caemos en situaciones que nos habíamos prometido no vivir desde que éramos niños.

Nuestros padres, en muchos casos, nos guiaron de forma inconsciente y, en otras ocasiones, de manera consciente. Pero nosotros, ¿qué podemos hacer?

¿Cómo podemos ser mejores padres?
¿Cómo poner límites sin lastimar?

Educar desde el amor, no desde la herida.

Marigela Zamudio tiene una maestría en educación familiar y es coach certificada en paternidad consciente.