Lever le tabou des règles en entreprise pour en faire un levier de bien-être et de performance.

🎙️ Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Éloïse Bouillaud, fondatrice de Moonlikate et pionnière de la santé menstruelle en entreprise.

Éloïse partage avec lucidité et conviction son expérience de terrain, ses initiatives concrètes, les résistances rencontrées… et les solutions qu’elle propose pour faire bouger les lignes.

Un échange riche, nécessaire, qui bouscule les normes et ouvre la voie au “néo-travail” : un modèle professionnel plus humain, inclusif et respectueux de rythme biologique des personnes menstruées.

🎧 À écouter pour toutes celles et ceux qui veulent faire du bien-être menstruel un enjeu stratégique de transformation.

🌐 Découvrir son univers : https://www.moonlikate.com/

Instagram: https://www.instagram.com/moonlikate

✨ Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore :

Je suis Lynda, coach certifiée en santé et en leadership.
J’accompagne les femmes à mieux vivre les troubles liés au cycle menstruel afin de retrouver une vie plus sereine, alignée et épanouie.

📲 Pour en savoir plus, suivez-moi sur les réseaux via ce lien :
👉 https://linktr.ee/ayurlife

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Première prise de parole d’une professionnelle directement concernée par le TDPM

Dans cet épisode, nous accueillons Sylvie Bassoni, une femme inspirante qui connaît intimement les défis du Trouble Dysphorique Prémenstruel (TDPM), pour les avoir elle-même traversés.

Elle nous partage avec authenticité son parcours personnel et professionnel, marqué par des crises profondes, et comment cette épreuve est devenue un tournant décisif dans sa vie.

Sylvie raconte comment le TDPM l’a poussée à repenser sa trajectoire professionnelle et personnelle, jusqu’à faire naître une mission de cœur : accompagner d’autres femmes à mieux vivre leurs cycles, leurs émotions et à se reconnecter à elles-mêmes.

Aujourd’hui sophrologue et hypnothérapeute, elle a fondé Nomadsens, un espace dédié au mieux-être féminin, où elle propose des accompagnements sensibles, puissants et ancrés dans l’expérience vécue.

🌐 Découvrir son univers : https://nomadsens.com

Instagram: https://www.instagram.com/psychopraticienne_sylvie/

✨ Pour celles et ceux qui ne me connaissent pas encore :
Je suis Lynda, coach certifiée en santé et en leadership.
J’accompagne les femmes à mieux vivre les troubles liés au cycle menstruel afin de retrouver une vie plus sereine, alignée et épanouie.

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Parce qu’il est essentiel de continuer à donner la parole aux femmes qui témoignent de leur parcours face au SPM (Syndrome Prémenstruel) et au TDPM (Trouble Dysphorique Prémenstruel), mais aussi de mettre en lumière les acteurs engagés qui œuvrent chaque jour pour briser les tabous autour de la santé menstruelle. Nous souhaitons également valoriser le travail précieux de professionnels de santé , qui accompagnent ces femmes souvent dans l’ombre, en leur apportant écoute, soutien et solutions adaptées.

C’est dans cet esprit, et à l’occasion de notre épisode de reprise (arrêt pendant plusieurs mois), que nous avons eu l’honneur d’interviewer Prescilla Lubin, présidente de l’association Clotte Rouge. Une association engagée qui milite pour une meilleure information notamment pour les jeunes filles et garçons, une reconnaissance médicale et une réelle prise en charge des problématiques liées aux règles.

Cet épisode marque notre deuxième participation au Podcasthon 2025, un événement solidaire où les podcasts se mobilisent pour faire connaître les associations et encourager les auditeurs et auditrices à les soutenir en adhérant. Ensemble, à travers la voix de celles qui vivent des anomalies du cycle menstruel au quotidien et de celles et ceux qui agissent pour faire bouger les lignes, nous espérons contribuer à une meilleure connaissance, une plus grande libération de la parole et, surtout, à une déstigmatisation des douleurs menstruelles.


Pour retrouver le lien d'adhésion c'est par ici: https://www.laculotterouge.com/page/2946298-accueil

Pour suivre l'association sur Instagram: https://www.instagram.com/laculotterouge/

Pour ceux et celles qui ne me connaissent pas je suis Lynda, coach de santé et leadership certifiée, j'accompagne les femmes a mieux vivre les troubles liés au cycle menstruel pour retrouver une vie plus seréne.

Pour en savoir plus n'hésitez pas à me suivre sur les réseaux via ce lien: https://linktr.ee/ayurlife

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