Lunes de seriedad Podcast Por Stefanie Nieto arte de portada

Lunes de seriedad

Lunes de seriedad

De: Stefanie Nieto
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Acerca de esta escucha

"Desde el primer episodio tus lunes nunca volverán a ser lo mismo". Lunes de seriedad es el podcast oficial de la plataforma de conexión y entretenimiento: Equipaje de una mujer. Aquí encontrarás un espacio para adentrarte en el más profundos de los viajes: Hacia tu interior. Aquí reiremos juntos, algunas veces lloraremos; abrazaremos todas nuestras emociones y desde ahí conectaremos, porque por más que en ocasiones nos sintamos diferentes a los demás, todos tenemos un lugar común: Historias que contar y heridas que sanar. ¡Bienvenidos! Conoce más en www.equipajedeunamujer.comStefanie Nieto Hygiene & Healthy Living
Episodios
  • EP 096 Quiero vivir en paz, no en lucha
    Oct 28 2024

    Las mujeres vivimos en una constante lucha. Estamos viviendo en una época en la que glorificamos "luchar por todo". Agarramos hombres proyectos como una lucha porque queremos cambiarlos, queremos convertirlos en su mejor versión como si fuera nuestra responsabilidad luchar esa batalla.

    ¿Te suena familiar?


    ¡No! No quiero ser luchona, quiero vivir en paz y dejar de seguir cargando este peso en mi equipaje lleno de luchas innecesarias.

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    14 m
  • EP 095 Ordena tu vida
    Oct 21 2024

    Este episodio va dedicado a todas las que no saben por dónde empezar.


    Siempre recibo mensajes por parte de cientos de mujeres en los que me preguntan "¿Por dónde empiezo?" ¿Stefanie, cómo hiciste? ¿Cómo lo hago? y la verdad es que quisiera tener una varita mágica para poder ayudarlas a todas o tener la respuesta que a todas les funcione, pero no es así.


    Todas somos distintas, y por más que nuestros caminos se parezcan, nuestros procesos son únicos, porque nosotras somos ÚNICAS.

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    17 m
  • EP 094 PONTE BONITA: Haciendo las paces con lo que veo en el espejo
    Sep 17 2024

    Por años, me miraba en el espejo no solo odiando lo que veía sino odiándome a mí misma.

    Por años, mi cerebro fue mi peor enemigo.

    Solo quien padece de trastornos de la imagen corporal puede entenderlo. Es un enemigo silencioso, es un monstruo que te hace odiarte.


    Este episodio está dedicado para todas las mujeres que en algún momento se sintieron o se sienten como me sentí por muchos años. Anhelo de todo corazón que puedas sanar, que sepas que tú también puedes hacer las paces con tu reflejo y comenzar a amarte como lo grandiosa que eres.


    Eres más que un peso, eres más que una talla.


    Con amor,

    Stef Nieto

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    10 m
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