Meditaciones guiadas de Cuerpomente Podcast Por CuerpoMente arte de portada

Meditaciones guiadas de Cuerpomente

Meditaciones guiadas de Cuerpomente

De: CuerpoMente
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Acerca de esta escucha

 En tu dia a dia puede que te notes desconectada de ti mismo o funcionando de forma automática, es decir, siguiendo tu rutina sin hacerte consciente de lo que necesitas en cada momento. Esta actitud nos aleja de nosotros mismos y de nuestro potencial personal. Vilma Montoliu nos ofrece a través de meditaciones guiadas la oportunidad de tomarnos tiempo a solas para entrar en contacto con nuestro interior y lo que realmente queremos en nuestras vidas. Aprovechémoslo.© 2025 CuerpoMente Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Meditación para equilibrar tu energía femenina y masculina

    Meditación para equilibrar tu energía femenina y masculina
    May 22 2025
    Esta meditación guiada está pensada para equilibrar el yin y el yang en la vida cotidiana. El yin y el yang son esas energías contrapuestas pero complementarias que forman parte de cada uno de nosotros. Aceptar y equilibrar estas dos energías sin reprimirlas te ayudará a aceptarte y amarte tal como eres y a tomarte tus días con más calma y serenidad.
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    11 m
  • Meditación para conectar con tu creatividad

    Meditación para conectar con tu creatividad
    Apr 10 2025
    Con esta meditación guiada conectarás con la creatividad que ya llevas dentro y que se manifiesta en muchas de las cosas que haces en el día a día. Lo harás entrando en estado de flow, una experiencia profundamente satisfactoria en la que la concentración se agudiza y se pierde la noción del tiempo. Solo tienes que dejarte llevar. Es una meditación que te conecta con lo divino que hay en ti, que te invita a explorar nuevos caminos, a reconocer lo creativo que hay en cada acto que haces. También te puede ayudar a encontrar soluciones creativas en momentos difíciles o cuando debes tomar decisiones.
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    16 m
  • Meditación 'detox' para renovarse en primavera

    Meditación 'detox' para renovarse en primavera
    Feb 26 2025
    Hacer un détox a finales de invierno o principios de primavera ayuda al cuerpo y a la mente a salir del letargo invernal y abrirse a las nuevas oportunidades que trae la primavera. Esta meditación guiada, a la que hemos llamado "meditación detox", está pensada para acompañarte en el proceso. Es una invitación a dejar atrás aquello que ya no te sirve, tanto en el plano físico como en el plano emocional y mental. Una invitación a despertar la primavera que hay en ti y permitirte florecer.
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    14 m
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Hace que la meditación venga natural. Sobre todo en sus diversas formas que tiene para enfocarte en la respiración y sin que pongas foco en eso, estés relajado para comenzar la meditación guiada. ALTAMENTE RECOMENDABLE

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