In dieser Sitzung wird das Thema Schulter umfassend behandelt, beginnend mit einer Einführung in die Problematik und den Herausforderungen bei der Behandlung von Schulterpatienten. Es folgt eine detaillierte Betrachtung der Anatomie des Schultergürtels und der verschiedenen Strukturen, die bei der Diagnose und Behandlung von Schulterproblemen berücksichtigt werden müssen. Der Referent erklärt die häufigsten Ursachen für Schulterbeschwerden, einschließlich muskulärer Dysbalancen und deren Auswirkungen auf die Funktionalität. Zudem wird die Bedeutung einer gründlichen Anamnese und Testung hervorgehoben, um die richtige Behandlungsmethode zu wählen. Abschließend werden effektive Übungen zur Rehabilitation der Schulter vorgestellt und die Wichtigkeit der Effizienz in der Physiotherapie betont.

Kapitel

00:00 Einführung in das Thema Schulter

03:07 Anatomie und Struktur des Schultergürtels

05:59 Diagnose und Behandlung von Schulterproblemen

09:12 Instabilität und Bewegungseinschränkungen der Schulter

11:53 Muskuläres Ungleichgewicht und seine Auswirkungen

14:57 Anamnese und Testung bei Schulterpatienten

22:53 Aktive Schulteruntersuchung und Schmerzbewertung

30:00 Testkriterien für Schulterbeweglichkeit und Stabilität

34:22 Übungen zur Wiederherstellung der Schulterbeweglichkeit

39:58 Effizienz in der Physiotherapie: Das Pareto-Prinzip

44:29 Schlussfolgerungen und Einladung zur Zusammenarbeit

Takeaways

- Die Schulter ist ein komplexes Gelenk, das viele Strukturen umfasst.

- Eine instabile Schulter erfordert Stabilisationstraining.

- Frozen Shoulder benötigt manuelle Mobilisation.

- Muskuläre Dysbalancen sind häufige Ursachen für Schulterprobleme.

- Die Anamnese sollte sich auf die Dauer und den Beginn der Beschwerden konzentrieren.

- Effektive Übungen sind entscheidend für die Rehabilitation.

- Schmerzen sind nicht immer negativ, sie können auch hilfreich sein.

- Die Physiotherapie sollte aktiv gefördert werden.

- Ein YouTube-Kanal kann als Ressource für Übungen dienen.

- Die Kommunikation mit dem Patienten ist entscheidend für den Behandlungserfolg.

Links:

Kostenloser Gute Gelenke! Sie erhalten das Kapitel aus meinem Buch „14 Mythen aus der Physiotherapie.“ bei der Anmeldung:

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Rechtliches

Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen.

In this workshop, Ivan, a seasoned physical therapist from Germany, shares his extensive knowledge on shoulder rehabilitation. He discusses the complexity of the shoulder joint, the importance of evaluating related structures like the scapula and thoracic spine, and presents a framework for diagnosing shoulder issues. Ivan emphasizes the significance of understanding three main categories of shoulder problems: instability, movement restriction, and muscular imbalances. He also introduces practical exercises for rehabilitation and highlights the opportunities for physical therapists in Germany.

Chapters

00:00 Introduction to Physical Therapy Expertise

02:49 Understanding the Shoulder Joint Anatomy

06:40 Evaluating Shoulder Conditions

08:22 Framework for Diagnosing Shoulder Issues

11:21 Muscular Imbalances and Treatment Strategies

17:26 Core Principles for Effective Treatment

28:53 Practical Exercises for Shoulder Health

32:35 Opportunities for Physical Therapists in Germany

Takeaways

Ivan has over 10 years of experience in musculoskeletal physical therapy.

The shoulder joint is the most mobile joint in the body.

Scapula mobility is crucial for shoulder function.

Evaluating the collarbone is essential for shoulder symptoms.

Three main categories of shoulder issues are instability, movement restriction, and muscular imbalances.

Stability training is key for patients with shoulder instability.

Manual treatment is necessary for patients with movement restrictions.

Muscular imbalances often lead to impingement syndrome.

The rotator cuff is vital for shoulder stability.

Patient feedback is crucial for effective treatment.

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Ivan Golovko, ein Physiotherapeut mit über 10 Jahren Berufserfahrung, hat das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellt er Ihnen seine persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:

Das Informationsangebot von Ivan Golovko dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen.

In diesem Workshop wird die Thematik der Rückenschmerzen umfassend behandelt. Ivan erklärt die vielschichtigen Ursachen von Rückenschmerzen, die Rolle des Lebensstils und gibt praktische Tipps zur Prävention und Linderung. Er betont die Bedeutung von Bewegung, Atmung und Körperhaltung und stellt spezifische Übungen vor, um Rückenschmerzen zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.

Kapitel

00:00 Einführung in Rückenschmerzen und Lebensstil

03:07 Ursachen von Rückenschmerzen im Lebensverlauf

06:06 Die Rolle der Körperhaltung und Gangphase

09:01 Beckenposition und ihre Auswirkungen auf den Rücken

12:06 Die Bedeutung der Rotatorenmanschette

14:54 Kopfposition und ihre Auswirkungen auf die Körperhaltung

17:49 Prävention und langfristige Strategien gegen Rückenschmerzen

19:00 Wichtige Muskeln bei Rückenschmerzen

20:51 Die Bedeutung des Diaphragmas für die Atmung

30:06 Die Rolle der Körperhaltung und Bewegung im Alltag

33:46 Umgang mit Kältestress und Muskelverspannungen

36:36 Behandlung von organbedingten Rückenschmerzen

38:03 Praktische Übungen zur Verbesserung der Körperhaltung

Takeaways

Rückenschmerzen sind ein weit verbreitetes Problem.

Lebensstiländerungen können Rückenschmerzen vorbeugen.

Stress kann zu muskulären Verspannungen führen.

Die richtige Gewichtsverteilung beim Gehen ist wichtig.

Die Kopfposition beeinflusst die gesamte Körperhaltung.

Regelmäßige Positionswechsel beim Sitzen sind entscheidend.

Kältestress kann Muskelverspannungen verstärken.

Die Atmung spielt eine zentrale Rolle für die Rückengesundheit.

Die Rotatorenmanschette muss trainiert werden.

Prävention ist der Schlüssel zur Vermeidung von Rückenschmerzen.

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Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.