Memories over macros: Strategies to navigate life while dieting
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Memories over macros: Strategies to navigate life while dieting
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Acerca de esta escucha
In this episode of The Strong Foundations Podcast, we dive into the realities of balancing anniversaries, weekend getaways, and social events without letting your diet spiral out of control. Whether you’re planning ahead or dealing with unexpected treats, you’ll learn practical strategies to manage your macros, bank calories, and enjoy life’s special moments guilt-free.
Discover how to plan your meals, adjust your activity, and shift your mindset so that you can stay consistent and still make memories that matter.
Tune in and learn how to navigate real life without derailing your progress!
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