NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben Podcast Por Kai Bösel arte de portada

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

De: Kai Bösel
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Acerca de esta escucha

Inspiration für Männer im besten Alter, Midager, Best Ager und die Generation 50plus, die noch was vorhaben.

Der Interview-Podcast NOT TOO OLD liefert Gespräche mit Promis, Expert*innen und spannenden Typen über alles, was Männer zwischen 45 und 65 wirklich interessiert: Gesundheit, Fitness, Karriere, Beziehungen, Hobbys, Reisen, Ernährung und Lebenslust.

Host Kai Bösel, Gründer des gleichnamigen Online-Magazins, bringt mit dem NOT TOO OLD Podcast jeden Monat neue Denkanstöße, echte Geschichten und alltagstaugliche Tipps. Egal ob du dich als Ü50, Generation X oder einfach als neugieriger Mann fühlst – dieser Podcast zeigt: Das Beste liegt nicht hinter uns, sondern direkt vor uns.

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NOT TOO OLD | Kai Bösel Ciencias Sociales Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • #56 Workpacking mit Rad - Gunnar Fehlau

    #56 Workpacking mit Rad - Gunnar Fehlau
    Jun 30 2025
    Der Velopreneur über ein Jahr Work & Travel mit dem Lastenrad in Deutschland

    In Folge 56 des NOT TOO OLD Podcast haben wir Gunnar Fehlau am Mikro. Ein Best Ager, der sich beruflich und privat ausgiebig mit dem Fahrrad beschäftigt. 2023 ist er ein ganzes Jahr mit dem Lastenrad durch Deutschland getourt, hat überwiegend draußen geschlafen und täglich gearbeitet. Mit seinem Bericht ist er eine Motivation für Männer, auch mal ein Abenteuer zu wagen und häufiger in die Pedale zu treten.

    Lies mehr zur Episode im Magazin: NTO Podcast mit Gunnar Fehlau

    LINKS

    • Blog von Gunnar Fehlau: www.overnighter.de
    • Bücher von Gunnar: Bei Amazon (affiliate)
    • Gunnar Fehlau bei Instagram: @velopreneur
    • 1Nite Tent: www.1nitetent.com/

    Hier findest Du unser NOT TOO OLD Magazin.Folge uns gern auf Instagram, LinkedIn, Facebook und youTube.

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    1 h y 17 m
  • #55 Alkoholsucht - Ashley Clive Anthony Baker

    #55 Alkoholsucht - Ashley Clive Anthony Baker
    Jun 9 2025
    Unser Gast in Folge 55 ist Ashley Clive Anthony Baker. Der gebürtige Engländer lebt seit den 90er-Jahren in Deutschland und hat selbst eine langjährige Alkoholabhängigkeit überwunden. Seit über 16 Jahren ist er trocken und arbeitet heute als Suchtberater mit Fokus auf Männer. Im Gespräch erklärt er, wie Sucht entsteht, warum sie besonders Männer über 50 betrifft und wie ein Weg aus der Abhängigkeit aussehen kann. Wir sprechen über gesellschaftliche Verharmlosung von Alkohol, gesundheitliche und soziale Folgen der Sucht sowie die Herausforderungen eines Entzugs. Ashley gibt außerdem Einblicke in seinen eigenen Weg: Vom erfolgreichen Küchenchef in der Spitzengastronomie über den Kontrollverlust bis hin zur stationären Therapie und seiner heutigen Tätigkeit in der Suchthilfe. Dabei betont er: Rückfälle gehören zum Prozess – entscheidend ist, wieder aufzustehen. Besonders spannend ist Ashleys Perspektive auf Männerbilder und die Verbindung zwischen emotionaler Unterdrückung und Substanzmissbrauch. Viele Männer suchen erst sehr spät Hilfe – nicht aus Ignoranz, sondern aus Unsicherheit oder Scham. Unser Gespräch zeigt auf, warum frühzeitige Auseinandersetzung mit dem eigenen Konsumverhalten lebensrettend sein kann. Neben Fachwissen bringt Ashley eine große Portion Empathie, Klartext und Lebenserfahrung mit. Eine Folge, die Mut macht, wachrüttelt und zeigt, dass Veränderung in jedem Alter möglich ist. Folge #55 unseres NOT TOO OLD Podcasts. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    1 h y 12 m
  • #54 Windsurfen - Bjørn Dunkerbeck

    #54 Windsurfen - Bjørn Dunkerbeck
    May 19 2025
    Unser Gast in Folge 54 ist eine lebende Legende des Wassersports: Björn Dunkerbeck, geboren 1969 und somit Best Ager, ist mit 42 Weltmeistertiteln im Windsurfen einer der erfolgreichsten Athleten aller Zeiten – über alle Sportarten hinweg. In dieser Folge des NOT TOO OLD Podcasts treffen wir ihn in einem Surfshop in Kiel und er erzählt von einem Leben, das seit Kindheitstagen auf dem Wasser stattfindet und das auch mit Mitte 50 noch vom Ehrgeiz geprägt ist, schneller, fitter und besser zu sein als viele Jüngere. Dabei musste auch der „Herr der Meere“ mit dem Älterwerden umgehen. Zwei künstliche Hüftgelenke sind die Spuren einer langen Karriere voller Belastung, Training und harter Wettkämpfe. Doch statt sich auszuruhen, hat er 2021 mit über 100 km/h auf dem Surfboard einen neuen Weltrekord aufgestellt – mit 52 Jahren. Und auch heute will er es noch einmal wissen: Im November steht der nächste Rekordversuch in Namibia an. Björn lebt mit seiner Familie auf Gran Canaria, betreibt dort mehrere Surfschulen, organisiert Wettkämpfe und motiviert Kinder und Erwachsene gleichermaßen, aufs Brett zu steigen. Für ihn ist Surfen mehr als Sport – es ist ein Mix aus körperlichem und mentalen Training, er sagt: „Du bist draußen, musst dich konzentrieren – sonst fliegst du vom Brett. Aber wenn du zurückkommst, fühlst du dich wie neu geboren.“ Wir sprechen über seine tägliche Sportroutine, seine Sicht auf die Veränderung der Surfszene, den Hype um neue Wassersportarten wie Wing-Foiling und Stand-Up-Paddling, über die Zeit in den Neunzigern, als er als „Iceman“ galt, und natürlich auch über Familie, Umweltbewusstsein und das Älterwerden im Profisport. Außerdem verrät Björn unter anderem: - wie viel Gepäck er früher zu Wettkämpfen geschleppt hat (Spoiler: es waren über 300 Kilo!) - warum auch 50-Jährige problemlos mit dem Windsurfen starten können - wie sich das Material in den letzten Jahren verändert hat - was ihn heute mehr antreibt: Rekorde oder der Spaß am Draußensein - warum es für ihn wichtig ist, ein Macher zu bleiben – kein Zuschauer Ein echtes Highlight für alle, die das Meer lieben, sich für Sport, Disziplin, Lebensfreude und einen gesunden Umgang mit dem Älterwerden interessieren. Folge #54 unseres NOT TOO OLD Podcasts. Für Männer, die noch was vorhaben.
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    49 m
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