Episodios

  • L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !

    L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé !
    Oct 1 2024
    L’ortie, la mal aimée des jardiniers peut beaucoup pour votre santé ! Depuis notre enfance, on nous apprend à nous méfier de cette herbe qui pique, et les jardiniers pestent contre elle, car elle envahit les jardins à vitesse grand V. Considérée comme une mauvaise herbe par ces mêmes [...]
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  • Maîtriser son poids autrement, sans régime !

    Maîtriser son poids autrement, sans régime !
    Sep 24 2024
    Inefficacité des régimes sur le long terme Une récente enquête a bel et bien montré l’inefficacité des régimes sur le long terme : le poids perdu est repris intégralement au bout de deux ans maximum. Autrement dit, si l’on veut gérer son poids en perdre durablement éventuellement, il faut [...]
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  • Vieillir mieux et moins vite grâce aux antioxydants naturels

    Vieillir mieux et moins vite grâce aux antioxydants naturels
    Sep 17 2024
    L’Importance de Bien Vieillir Notre organisme est conçu pour ne durer qu’un temps limité. Si les découvertes en médecine ont permis un allongement de la durée de vie, à quoi sert de vivre longtemps si c’est en mauvaise santé ? Pour nous permettre de bien vieillir et de ralentir notre [...]
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  • Découvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques !

    Découvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques !
    Sep 10 2024
    Découvrez les aliments aux effets naturellement probiotiques Ce que nous mettons dans notre estomac a de nombreuses répercussions sur l’ensemble de notre organisme. Si certains aliments ont tendance à malmener notre corps, d’autres au contraire vont l’aider à retrouver un équilibre. Les occidentaux que nous sommes, soumis au stress et [...]
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  • L’équilibre acido-basique partie 2/2

    L’équilibre acido-basique partie 2/2
    Sep 3 2024
    Je vous en parlais pas plus tard que la semaine dernière, l’équilibre acido-basique du corps est une théorie selon laquelle l’organisme a un fonctionnement optimal quand son équilibre entre acides et alcalins est respecté, ce qui correspond à un pH urinaire compris entre 6,5 et 7,5. Quand cet équilibre est [...]
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  • L’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)

    L’équilibre acido-basique – équilibrez l’acidité de votre corps (1/2)
    Aug 27 2024
    Qu’est-ce que l’équilibre acido-basique ? Le concept d’équilibre acido-basique nous vient des thérapeutes Franz-Xaver Mayr et Howard Hay, à la fin du 19ème et au début du 20ème siècles. En France, il a été généralisé par Louis-Claude Vincent, qui a permis de mesurer certaines caractéristiques du sang humain, dont son [...]
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  • Le B-A BA des associations alimentaires

    Le B-A BA des associations alimentaires
    Aug 20 2024
    L’Importance de Manger Sainement Manger des fruits, des légumes et autres aliments sains, c’est bien, mais encore faut-il savoir quand et comment ! Mal associés, ils peuvent en fait s’avérer nocifs pour l’organisme. Il est donc très important de savoir ce que l’on peut manger ensemble, et à quel moment. [...]
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  • Qu’est-ce que le yoga ashtanga, quelles sont ses particularités ?

    Qu’est-ce que le yoga ashtanga, quelles sont ses particularités ?
    Aug 13 2024
    Le Yoga Ashtanga est issu de la tradition indienne. Il a vu le jour dans la ville de Mysore en Inde et sa réputation, comparée aux autres yogas, est d’être dynamique, voire très physique. À Qui S’Adresse-t-il ? J’ai interviewé TRACEY FARRELL, professeur diplômé en Yoga Ashtanga et enseignant à [...]
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