🎧 Oddychaj. Żyj. Powoli. – Ewa Litke o mindfulness, jodze i redukcji stresu Podcast Por  arte de portada

🎧 Oddychaj. Żyj. Powoli. – Ewa Litke o mindfulness, jodze i redukcji stresu

🎧 Oddychaj. Żyj. Powoli. – Ewa Litke o mindfulness, jodze i redukcji stresu

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

W tym odcinku rozmawiamy z Ewą Litke – certyfikowaną nauczycielką mindfulness, jogi i specjalistką ds. redukcji stresu. Dowiemy się, czym naprawdę jest uważność, jak joga może wspierać codzienne funkcjonowanie oraz jakie techniki pomagają odzyskać równowagę w świecie pełnym pośpiechu.

To rozmowa pełna spokoju, autentyczności i praktycznych wskazówek – idealna dla tych, którzy szukają wyciszenia i lepszego kontaktu ze sobą.


🎧 Posłuchaj, zainspiruj się i zacznij swoją własną drogę ku uważniejszemu życiu.


https://ewalitke.com/

Support the show

adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones