Travailler oui, mais à quel prix?

Je ne te parle pas de salaire, mais de ta santé.

Est-ce que t'as déjà zoomé sur façon de travailler pour savoir si elle comporte plus de green flags ou de red flags?

Cette semaine est consacrée à la Qualité de Vie et des Conditions de travail, une initiative portée par l'Anact ( Agence nationale pour l'amélioration des conditions de travail) depuis 2004, un rendez-vous devenu incontournable pour faire bouger les lignes du monde professionnel et nous questionner sur notre rapport au travail.

Oublie le babyfoot et le Yogitea en salle de pause, c'est de la poudre aux yeux et ça ne répond pas aux enjeu de la QVCT.

Pour t'aider à réfléchir sur ta propre qualité de vie au travail et à te situer par rapport à celle-ci, je t'offre dans cet épisode une façon hyper ludique de le faire.

J'aborde la notion de QVCT en t'expliquant ses cinq éléments clés et je te propose un test pour évaluer ta compatibilité personnelle avec cette dernière.

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Dans cet extrait tiré de l'épisode "Addictions en milieu professionnel", le psychologue du travail et de la santé Samuel Laurent met en relief les défis liés aux addictions au travail, en offrant des conseils pratiques pour celles et ceux qui en souffrent, ou qui observent des comportements addictifs chez leurs collègues. Il souligne l'importance du courage et de l'honnêteté dans ces situations, ainsi que la nécessité d'un soutien professionnel pour surmonter ces défis.

Samuel partage également ses ressources et son engagement envers la prévention des risques psychosociaux et l'amélioration de la qualité de vie au travail.

Un épisode à écouter sans modération pour sensibiliser votre entourage et mieux accompagner celles et ceux qui restent dans l'ombre de ces conduites addictives.

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Dans cet épisode, Delphine PY, psychologue clinicienne et auteure, explique ce qu'est le syndrome de l'imposteur à travers les témoignages personnels de Stéphanie, Ophélie et Emilie, avec des définitions simples et précises pour mieux comprendre.

Elle décrypte les mécanismes psychologiques qui alimentent ce syndrome, les émotions qui en découlent, et nous donne des stratégies pour surmonter ces obstacles.

L'importance de sortir de sa zone de confort et de se confronter à ses peurs est également mise en avant, tout en soulignant la nécessité d'un accompagnement professionnel, si le syndrome impacte significativement la vie quotidienne.

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