Outspoken Mental Health-Accepting Anxious Thoughts
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Outspoken Mental Health-Accepting Anxious Thoughts
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
In this week's episode of Outspoken Mental Health I'm chatting about anxious thoughts and how to stop them taking over.
I refer to some really useful advice in the book Ten Times Calmer by Dr Kiren Schnack, including a mindful exercise to help us accept our thoughts.
Don't let your anxious thoughts define you. With practice and acceptance they will quieten down.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones