Dans cet épisode plus court que d'habitude, je partage mon ressenti face à l’hiver et le brouillard devant moi 🌫️❄️ : fatigue, doutes sur l’avenir et défis liés à l’âge adulte. Entre révisions, emploi du temps chargé et introspection, j’essaie de garder l’équilibre avec discipline📚 et pauses pour espérer y voir plus clair dans quelques mois.

Le flou est temporaire, avançons pas à pas. Suis-moi sur Instagram @petitsmoothie_ !💖

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Coucou ! 😊 Dans cet épisode de Petit Smoothie, je te raconte mon cheminement avec le sport, de mes débuts en judo à aujourd'hui. Je partage mes hauts et mes bas, notamment ma bataille contre la mononucléose, et comment j'ai transformé ma vision de l'exercice : de la quête de performance à un véritable moyen d'apaiser l'esprit et de bouger pour le plaisir.

Je te donne aussi des astuces pratiques pour intégrer le sport à ton quotidien et te rappeler que chaque petit pas compte. Prends ton smoothie (ou chocolat chaud !) et profite de ce moment avec moi. Bonne écoute ! 🥤✨

PS : N'oublie pas d'aller voir le compte instagram @petitsmoothie_ et de me laisser un commentaire !

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