En este episodio reflexiono sobre cómo la presión estética y los estándares de belleza influyen en nuestra autoestima y en cómo nos percibimos frente al espejo.

¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo de nosotras solo por encajar, por sentirnos “más bonitas”, “más aceptadas”?💄 Hablamos sobre las inseguridades que muchas veces arrastramos en silencio y cómo el mundo de la estética puede ser una herramienta de empoderamiento... o de sufrimiento, si viene desde la comparación y la crítica.💬

Este episodio es una invitación a cuestionar lo que nos enseñaron sobre “vernos bien”, a reconciliarnos con nuestro reflejo y a recuperar el control sobre nuestra imagen desde el amor propio, no desde la inseguridad.

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¿Te has preguntado cuántas cosas compras y no usas?

En este episodio platico con Fabiola Covarrubias sobre el consumo responsable y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden tener un gran impacto en el planeta. Hablamos de la importancia de reparar, reutilizar y regalar antes de comprar, y cómo evitar decisiones impulsivas que solo generan más basura.🌿 Este episodio es una invitación a cuestionarnos lo que consumimos y a construir una vida más consciente y sostenible.💚 Si te interesa vivir en un mundo más verde, este episodio es para ti.Sígueme en mis redes sociales y canales del podcast:spotify: Pobres & DelicadasIG Personal: moniquemqTikTok: @monikenavarroPagina web: blissfulbeauty.com.mxRedes sociales de Fabiola Covarrubias:IG Personal: masverde.fcIG Tienda: masverdetienda#ConsumoResponsable #Sustentabilidad #Reutiliza #HabitosVerdes #Podcast #Minimalismo #CuidadoDelPlaneta #MoniqueNavarro #FabiolaCovarrubias

🎙 Episodio 3 – Tu rostro habla: lo que tu cara dice antes que tú

¿Sabías que tu cara revela más de ti de lo que imaginas? Antes de que digas una sola palabra, tu rostro ya está contando tu historia: tus hábitos, tu descanso, tu estrés… incluso tu autoestima.En este episodio vamos más allá del espejo y te explicamos, con base científica y lenguaje claro, por qué envejecemos, qué dice la forma de tu cara sobre ti, y cómo cuidarte sin obsesiones, pero con intención.Déjame en los comentarios que te pareció el episodio, si tenias en cuenta esta información y también te invito a que me cuentes de que temas te gustaría que fueran los próximos capítulos.Sígueme en mis redes sociales y canales del podcastSpotify: Pobres & DelicadasIG Personal: moniquemqTikTok: @monikenavarroPagina web: blissfulbeauty.com.mx