Pokój w głowie Podcast Por Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska arte de portada

Pokój w głowie

Pokój w głowie

De: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska
Escúchala gratis

Acerca de esta escucha

 Jestem psycholożką, która pracuje z dorosłymi, prowadząc terapię. Pomagam im odnaleźć klucz do ich POKOJU W GŁOWIE.
To jest podcast psychoedukacyjny.
Chcę się z Tobą podzielić wnioskami wynikającymi z wielu lat mojej pracy.

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Kurs "Emocje to kompas"
https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

Transkrypcje odcinków podcastu można znaleźć na stronie https://pokojwglowie.pl/podcast/

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/






Copyright Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • 147: On pomaga w domu - o przeciążeniu odpowiedzialnością w związku

    147: On pomaga w domu - o przeciążeniu odpowiedzialnością w związku
    May 24 2025
    W tym odcinku wracam do tematu mężczyzn, którzy „pomagają” w domu. Zastanawiam się, dlaczego to słowo bywa tak zwodnicze i co tak naprawdę stoi za poczuciem przeciążenia wielu kobiet.

    Mówię o różnicy między pomocą a dzieleniem się odpowiedzialnością. O tym, jak to możliwe, że Grażyna ogarnia wszystko, a Janusz „pomaga”, gdy mu się powie. I dlaczego to wciąż ona nie śpi po nocach, pamięta o wszystkim i myśli za dwoje.

    Ten odcinek to zaproszenie do przyjrzenia się, ile niewidzialnej pracy wykonujemy i co się dzieje, gdy jesteśmy w tym zupełnie same.

    Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
    Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!
    https://pokojwglowie.pl/#newsletter

    Kurs "Emocje to kompas"
    https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

    Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
    https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

    Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
    pokojwglowie.pl

    Zapraszam do mediów społecznościowych:
    https://www.instagram.com/pokojwglowie/
    https://www.facebook.com/pokojwglowie/

    Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
    Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

    W materiale użyto fragmentów utworu "Sweeter Vermouth" Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    partnerstwo w związku, odpowiedzialność za dom, mężczyzna pomaga w domu, przeciążenie psychiczne kobiet, nierówny podział obowiązków, wypalenie w związku, emocjonalne obciążenie kobiet, podcast psychologiczny
    Más Menos
    19 m
  • 146: Bycie w związku a wolność

    146: Bycie w związku a wolność
    May 17 2025
    W tym odcinku zapraszam Cię do rozmowy na temat: Jak dążenie do wolności ma się do tworzenia bliskiego związku? Czy bycie w związku naprawdę musi oznaczać utratę niezależności? A może to tylko stary schemat, który warto już zostawić za sobą? Opowiadam o badaniach psychologicznych, które pokazują, że dobry związek może nie tylko nie ograniczać naszej wolności, ale wręcz ją wzmacniać. Mówię o autonomii jako kluczowym elemencie dobrostanu, o spotykaniu ludzi na wspólnej drodze, a nie w przypadkowych miejscach. Poruszam też wątek patriarchatu jako systemu przekonań, który przez wieki wpływał na nasze wyobrażenie o relacjach. Jeśli zdarzyło Ci się myśleć, że miłość to rezygnacja z siebie – ten odcinek może być otwierającym oczy zaproszeniem do zmiany perspektywy.

    Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
    Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!
    https://pokojwglowie.pl/#newsletter

    Kurs "Emocje to kompas"
    https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

    Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
    https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

    Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
    pokojwglowie.pl

    Zapraszam do mediów społecznościowych:
    https://www.instagram.com/pokojwglowie/
    https://www.facebook.com/pokojwglowie/

    Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
    Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

    W materiale użyto fragmentów utworu "Study And Relax" Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    wolność w związku, autonomia i bliskość, emocje a relacje, relacje partnerskie, związki i rozwój osobisty, psychologia relacji, dobre związki, patriarchat w relacjach, wybór a przymus, jak budować zdrową relację, autonomia w miłości, związek bez utraty siebie, badania psychologiczne o relacjach
    Más Menos
    20 m
  • 145: Randki, które tchną życie w relację

    145: Randki, które tchną życie w relację
    May 10 2025
    W tym odcinku znów towarzyszymy Róży. Tym razem przyglądamy się temu, co sprawia, że niektóre osoby przyciągają nas bardziej niż inne. Czy to możliwe, że zakochujemy się nie tyle „w kimś”, co w emocjach, które przy tej osobie czujemy? Co się dzieje, gdy mylimy eksytację sytuacją z pożądaniem i jak to wpływa na nasze wybory? To opowieść o Róży, ale też o każdej z nas, która próbuje zrozumieć swoje serce i ciało, chce nauczyć się ufać obu.

    Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
    Zapisz się na mój newsletter i zyskaj dostęp do dodatkowych ​t​reści!
    https://pokojwglowie.pl/#newsletter

    Kurs "Emocje to kompas"
    https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/

    Sklep z pamiątkami znajduje się tu:
    https://pokojwglowie.pl/kategoria-produktu/sklep-online/souvenirs/

    Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
    pokojwglowie.pl

    Zapraszam do mediów społecznościowych:
    https://www.instagram.com/pokojwglowie/
    https://www.facebook.com/pokojwglowie/

    Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
    Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

    W materiale użyto fragmentów utworu "Spy Glass" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
    http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    relacje, emocje w ciele, miłość a lęk, zakochanie, trauma, schematy relacyjne, świadome wybory, ciało a emocje, toksyczne związki, intuicja, sygnały z ciała, kobieca perspektywa, podcast psychologiczny
    Más Menos
    21 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones