Episodios

  • 955 - No normalices lo que te rompe

    955 - No normalices lo que te rompe
    May 24 2025
    Cuando llevas mucho tiempo en una relación manipuladora, lo anormal se vuelve costumbre. Hoy te invito a abrir los ojos: no es normal vivir con miedo, callar para evitar conflictos o pedir permiso para ser tú. Mereces paz, no tensión constante. Eso también es salud mental. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 954 - No eres difícil, estás herida

    954 - No eres difícil, estás herida
    May 23 2025
    Te han dicho que eres intensa, sensible, complicada… pero nadie habla de tus heridas. Hoy quiero decirte que no eres difícil de amar, simplemente estás sanando. El impacto del abuso emocional en la autoestima es terrible, pide ayuda y empieza a sanar tus heridas. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 953 - La depresión no siempre se ve triste

    953 - La depresión no siempre se ve triste
    May 21 2025
    A veces te ríes, trabajas, sales… y aun así te estás apagando por dentro. La depresión tiene muchas caras, y no siempre se nota. En este episodio hablamos de la “depresión funcional” y cómo debes darte permiso para pedir ayuda, aunque “parezca que estás bien”. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 952 - La culpa que no te pertenece

    952 - La culpa que no te pertenece
    May 20 2025
    Los manipuladores emocionales son expertos en hacerte sentir culpable por cosas que no hiciste o que no puedes controlar. No debemos caer esas trampas, debemos soltar culpas ajenas y a volver a confiar en tu propio juicio. No todo lo que te dicen es verdad. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 951 - Cuando el amor duele, no es amor

    951 - Cuando el amor duele, no es amor
    May 19 2025
    Confundir el abuso emocional con amor es más común de lo que pensamos. Si te hace sentir menos, si te manipula, si te anula… no es amor, es control. Debemos saber cómo identificar estos vínculos dañinos y por qué alejarte no te hace egoísta, sino valiente. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 950 - Respira. No tienes que hacerlo todo hoy

    950 - Respira. No tienes que hacerlo todo hoy
    May 16 2025
    Cuando la ansiedad aparece, todo parece urgente. Pero no lo es. Puedes parar. Puedes respirar. Puedes cuidar de ti. Este episodio es un recordatorio de que no tienes que cargar con el mundo sola. Vamos paso a paso. A veces, sobrevivir ya es suficiente. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 949 - Autoestima no es creerte superior, es dejar de sentirte menos

    949 - Autoestima no es creerte superior, es dejar de sentirte menos
    May 15 2025
    No necesitas convertirte en otra persona para sentirte valiosa. La autoestima no se construye con frases vacías, sino con acciones que te recuerden, que mereces amor, respeto y cuidado. Hoy hablamos de cómo dejar de compararte, y empezar a tratarte con más ternura. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
  • 948 - No necesitas estar al 100% para ser suficiente

    948 - No necesitas estar al 100% para ser suficiente
    May 14 2025
    Nos exigimos estar siempre bien, siempre fuertes, siempre productivos. Pero la verdad es que no todos los días son iguales. A veces, simplemente estás haciendo lo mejor que puedes, y eso basta. Este episodio es un abrazo en forma de palabras: incluso con tu 1%, sigues siendo valiosa. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal. Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia emocional online Gracias y un saludo :)
    Más Menos
    1 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup