Episodios

  • RW 117 7 mitów, które niszczą związki. Sprawdź, w które wierzysz!
    May 25 2025
    "Kompromis to podstawa", "Nie można iść pokłóconym spać", „Nie przejmuj się drobiazgami” – to tylko niektóre z powszechnie znanych stwierdzeń. Ale czy przypadkiem to nie są mity, które bardziej szkodzą niż pomagają?

    W tym odcinku bierzemy na warsztat 7 popularnych mitów o związkach, które mogą więcej popsuć niż pomóc. A wszystko to na podstawie badań Johna Gottmana, moich doświadczeń z pracy z parami i praktyki Metody Tippinga.

    Poznasz nie tylko najpopularniejsze mity, ale też dowiesz się, czy jesteś spaghetti czy typ gofrem :-), odkryjesz teorię o emocjonalnych kontach bankowych, pogardzie, rytuałach codzienności, które budują (lub burzą) intymność… oraz o tym, że styl przywiązania wpływa na wszystko, nawet na to, jak się kłócimy.

    To odcinek pełen praktycznych narzędzi, anegdot i lekkości – ale z bardzo poważnym przesłaniem: Związek to nie magia. To decyzja. I codzienne zaangażowanie.

    Magdalena Czaja bio:
    Magdalena Czaja - wybrana przez Colina Tippinga do prowadzenia jedynego w Polsce autoryzowanego Instytutu Metody Tippinga (Radykalne Wybaczanie). Od lat wspiera innych (w tym pary) w budowaniu zdrowych relacji z innymi i ze sobą. Łączy „uziemioną duchowość” z empirycznie potwierdzonymi metodami, m.in. style przywiązania, metodą Gottmana i The Work Byron Katie. Terapeutka i przedsiębiorczyni, wcześniej przez ponad 20 lat z sukcesem prowadziła jedną z topowych agencji reklamowych w Polsce. Nominowana do tytułu Kobieta Roku 2024 przez Forbes Polska w kategorii „działalność społeczna”. Dziś w pełni oddaje się swojej misji: pomaganiu innym w przechodzeniu przez życiowe i sercowe zakręty.

    🔴 Chcesz poznać swój Styl Przywiązania? Zrób test! https://magdalenaczaja.com/test/

    📧 ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER i odbierz e-book „4 kroki Radykalnego Wybaczania”: https://metoda-tippinga.pl/web/ebook-lp/

    👌🏻 Chcesz zostać trenerem Metody Tippinga? Sprawdź najbliższy kurs: https://tiny.pl/28fxqr71

    ☕️ WSPARCIE: https://buycoffee.to/metodatippinga

    NARZĘDZIA:
    – Darmowy arkusz RW: https://metoda-tippinga.pl/web/narzedzia
    – Warsztat z Magdaleną (nagranie): https://metoda-tippinga.pl/web/produkt/kurs-radykalnego-wybaczania-dla-poczatkujacych-z-magdalena-czaja/
    – Historia Jill: https://metoda-tippinga.pl/web/historia-jill/
    SZUKASZ TRENERA RW? Napisz: info@metoda-tippinga.pl

    👍🏻 PARTNERSTWO: https://forms.gle/gF4TtyiiEJwtEWqU9
    SUBSKRYBUJ:

    YouTube | Facebook | Spotify | Spreaker | Apple Podcasts

    KONTAKT: info@metoda-tippinga.pl | www.metoda-tippinga.pl
    Más Menos
    53 m
  • RW 116 Nie mogę być silna, bo matka przestanie mnie kochać. O toksycznym uwikłaniu córek.
    May 9 2025
    Ten odcinek jest dla wszystkich córek, które patrząc na mem "nikt nie będzie Cię wspierał tak jak Twoja mama", czują smutek, żal lub złość zamiast ciepła.

    Bo matka nie zawsze jest wsparciem. Czasem rani, kontroluje, zawstydza, zazdrości. Czasem nie mówi nic i to też boli. Ale ten odcinek nie jest przeciwko matkom. To odcinek o zranionych matkach, które nie miały zasobów, by kochać inaczej.

    W tym odcinku opowiem:
    🟡 o tym, czym naprawdę jest rana matczyna i co ją odróżnia od rany ojcowskiej,
    🟡 o historii klientki, która minimalizowała swoje sukcesy, by matce nie było przykro,
    🟡 o toksycznym uwikłaniu, gdy córka wybiera „niezaradność”, by matka czuła się ważna,
    🟡 oraz o tym, jak uzdrowić tę relację, nie zawsze z matką, ale na pewno ze sobą.

    Jeśli czujesz, że coś w relacji z Twoją matką nie jest tak jak być powinno, boisz się jej powiedzieć o swoim sukcesie, a po spotkaniu z nią czujesz się nieważna, stłamszona, smutniejsza, to ten odcinek może być ważnym krokiem ku wolności. Nie musisz ciągnąć dalej tej historii. Możesz być tą, na której rana się zatrzyma. I dzięki temu, zacznie płynąć miłość. Bo wybaczanie to miłość!

    👌 CHCESZ WIĘCEJ TAKIEJ WIEDZY? ZAPRENUMERUJ NEWSLETTER: Z okazji 20-lecia naszego Instytutu przy zapisie otrzymasz od nas ebook o wartości 53 zł. Ebook nauczy Cię narzędzia „4 kroki Radykalnego Wybaczania” autorstwa Colina Tippinga, z komentarzem Magdaleny Czaja. Uwaga! Ta propozycja jest limitowana ☺️ https://metoda-tippinga.pl/web/ebook-lp/

    🛜 Chcesz zostać trenerem Metody Tippinga? Sprawdź najbliższy Kurs: https://tiny.pl/28fxqr71

    ☕ POTRZEBUJEMY TWOJEGO WSPARCIA. MOŻESZ TO ZROBIĆ TU:
    Wirtualna Kawa: https://buycoffee.to/metodatippinga

    🛠️ NARZĘDZIA DO PRACY SAMODZIELNEJ:

    📖 Arkusz Radykalnego Wybaczania (darmowy): https://metoda-tippinga.pl/web/narzedzia
    📖 Nauka najważniejszych narzędzi Metody Tippinga: Arkusza Radykalnego Wybaczania, 4 kroków i 3 listów - warsztat z Magdaleną (nagranie): https://metoda-tippinga.pl/web/produk...

    📖 Historia Jill, czyli jak to się zaczęło?: https://metoda-tippinga.pl/web/histor...

    💌 SESJE METODĄ TIPPINGA

    Myślisz o sesjach? Szukasz Trenera? Doradzimy Ci!
    Napisz: info@metoda-tippinga.pl

    🫱🫲 WSPÓŁPRACA:
    Chcesz zostać Partnerem podcastu? Wypełnij formularz: https://forms.gle/gF4TtyiiEJwtEWqU9

    📽️ SUBSKRYBUJ:
    YouTube: https://www.youtube.com/@metodatippinga
    Facebook: https://www.facebook.com/metodatippin...
    Spotify: https://open.spotify.com/show/2z3zVvP...
    Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/rady...
    Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

    📞 KONTAKT:
    www.metoda-tippinga.pl
    www.magdalenaczaja.com
    email: info@metoda-tippinga.pl
    telefon: 606 245 198
    Más Menos
    47 m
  • Byłem mistrzem manipulacji…dopóki alkohol nie odebrał mi wszystkiego. RW 115
    Apr 25 2025
    Czy można wybaczyć alkoholikowi? I czy samemu sobie można wybaczyć, że się nim zostało?
    Ten odcinek to szczera i poruszająca rozmowa z Adamem Zawadzkim, trenerem Radykalnego Wybaczania, który sam siebie nazywa “alkoholikiem praktykującym trzeźwość".

    Rozmawiamy w tym odcinku:
    🫱o cieniu alkoholizmu, który dotyka całe rodziny, nie tylko osoby pijące.
    🫱o tym, co naprawdę stoi za sięganiem po alkohol (spoiler: to nie chodzi o smak...)
    🫱o współuzależnieniu, kiedy chcemy ratować innych, zapominając o sobie
    🫱o magii grup wsparcia jak AA i Al-Anon.
    🫱 I o tym, jak Metoda Tippinga może być brakującym ogniwem w procesie zdrowienia.

    To odcinek, który niesie nadzieję. Dla tych, którzy piją. Dla tych, którzy kochają tych, którzy piją. Dla tych, którzy żyją w cieniu traumy i pragną wreszcie wyjść z niej do światła.
    Jeśli boisz się, że masz problem - posłuchaj. Jeśli nie boisz się, ale cierpisz - posłuchaj. Jeśli ktoś, kogo kochasz, walczy z uzależnieniem - posłuchaj.

    Być może to, co usłyszysz, będzie początkiem Twojej podróży. Podróży do życia w prawdzie, w trzeźwości. W miłości.

    Dziękujemy Adamowi za odwagę i głębię. Ta rozmowa może uratować komuś życie.

    👌 CHCESZ WIĘCEJ TAKIEJ WIEDZY? ZAPRENUMERUJ NEWSLETTER: Z okazji 20-lecia naszego Instytutu przy zapisie otrzymasz od nas ebook o wartości 53 zł. Ebook nauczy Cię narzędzia „4 kroki Radykalnego Wybaczania” autorstwa Colina Tippinga, z komentarzem Magdaleny Czaja. Uwaga! Ta propozycja jest limitowana ☺️ https://metoda-tippinga.pl/web/ebook-lp/

    🛜 Chcesz zostać trenerem Metody Tippinga? Sprawdź najbliższy Kurs: https://tiny.pl/28fxqr71

    ☕ POTRZEBUJEMY TWOJEGO WSPARCIA. MOŻESZ TO ZROBIĆ TU:
    Wirtualna Kawa: https://buycoffee.to/metodatippinga

    🛠️ NARZĘDZIA DO PRACY SAMODZIELNEJ:

    📖 Arkusz Radykalnego Wybaczania (darmowy): https://metoda-tippinga.pl/web/narzedzia
    📖 Nauka najważniejszych narzędzi Metody Tippinga: Arkusza Radykalnego Wybaczania, 4 kroków i 3 listów - warsztat z Magdaleną (nagranie): https://metoda-tippinga.pl/web/produkt/kurs-radykalnego-wybaczania-dla-poczatkujacych-z-magdalena-czaja/
    📖 Historia Jill, czyli jak to się zaczęło?: https://metoda-tippinga.pl/web/historia-jill/

    💌 SESJE METODĄ TIPPINGA
    Myślisz o sesjach? Szukasz Trenera? Doradzimy Ci!
    Napisz: info@metoda-tippinga.pl

    🫱🫲 WSPÓŁPRACA:
    Chcesz zostać Partnerem podcastu? Wypełnij formularz: https://forms.gle/gF4TtyiiEJwtEWqU9

    📽️ SUBSKRYBUJ:
    YouTube: https://www.youtube.com/@metodatippinga
    Facebook: https://www.facebook.com/metodatippinga?locale=pl_PL
    Spotify: https://open.spotify.com/show/2z3zVvPK3auapzq6YV0ZbG
    Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/radykalne-wybaczanie--4400573
    Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radykalne-wybaczanie/id1513824102

    📞 KONTAKT:
    www.metoda-tippinga.pl
    www.magdalenaczaja.com
    email: info@metoda-tippinga.pl
    telefon: 606 245 198
    Más Menos
    1 h y 11 m
  • RW 114 Kocham Cię, ale się Ciebie boję. Styl Przywiązania Zdezorganizowany.
    Apr 11 2025
    Czy można jednocześnie bardzo pragnąć bliskości i…. panicznie się jej bać?
    Ten odcinek szczególnie ucieszy wszystkich tych, którym wiedza o Stylach Przywiązania zmieniła życie, tak jak mnie!

    Tym razem opowiadam o stylu przywiązania, który dla wielu osób jest źródłem największego wewnętrznego konfliktu, czyli o stylu zdezorganizowanym.

    To właśnie ten styl sprawia, że miłość, która powinna być bezpieczna, staje się zagrożeniem. Cechuje go to, że będąc z kimś w relacji, odruchowo oddalamy się, gdy tylko ten ktoś zbliży się do nas za bardzo. Nie wiemy, czy to, co czujemy, jest spowodowane faktycznym lękiem odnośnie tej konkretnej osoby, czy jest to echo dawnej traumy.

    Jeśli kiedykolwiek miałaś wrażenie, że w Twoich relacjach ciągle coś „nie gra”, że powielasz te same bolesne schematy, mimo że bardzo chcesz by było inaczej, to ten odcinek jest dla Ciebie!
    Opowiadam w nim m.in. o:
    🧷Dramatycznym konflikcie między miłością, a przetrwaniem.
    🧷„Zamrożeniu” - odpowiedzi ciała, która może być reakcją na dziecięce doświadczenia.
    🧷Jak rozpoznać swój Styl Zdezorganizowany
    🧷Co zrobić gdy ten Styl rozpoznajesz u osoby z którą jesteś w zwiąku.
    🧷I o tym, co można zrobić, by powrócić do Stylu Bezpiecznego.

    Ważne aby pamiętać, że nie Twoja wina, że reagujesz tak, jak reagujesz. To jest bardzo logiczna odpowiedź Twojego serca (i mózgu) na to, co kiedyś przeżyłaś. Ale dziś możesz wybrać inaczej, np. dzięki temu, że poznasz swój Styl Przywiązania i co się za nim kryje.

    ⚠️ Chcesz poznać swój Styl Przywiązania? Zrób test! https://magdalenaczaja.com/test/
    👌 CHCESZ WIĘCEJ TAKIEJ WIEDZY? ZAPRENUMERUJ NEWSLETTER:

    Aby ułatwić Ci start pracy z Metodą Tippinga przy zapisie otrzymasz od nas ebook o wartości 53 zł. Ebook nauczy Cię narzędzia „4 kroki Radykalnego Wybaczania” autorstwa Colina Tippinga i Magdaleny Czaja. https://metoda-tippinga.pl/web/ebook-lp/

    🛜 Chcesz zostać trenerem Metody Tippinga? Sprawdź najbliższy Kurs: https://tiny.pl/28fxqr71
    ☕ POTRZEBUJEMY TWOJEGO WSPARCIA. MOŻESZ TO ZROBIĆ TU:
    Wirtualna Kawa: https://buycoffee.to/metodatippinga

    🛠️ NARZĘDZIA DO PRACY SAMODZIELNEJ:
    📖 Arkusz Radykalnego Wybaczania (darmowy): https://metoda-tippinga.pl/web/narzedzia
    📖 Nauka najważniejszych narzędzi Metody Tippinga: Arkusza Radykalnego Wybaczania, 4 kroków i 3 listów - warsztat z Magdaleną (nagranie): https://metoda-tippinga.pl/web/produkt/kurs-radykalnego-wybaczania-dla-poczatkujacych-z-magdalena-czaja/
    📖 Historia Jill, czyli jak to się zaczęło?: https://metoda-tippinga.pl/web/historia-jill/

    💌 SESJE METODĄ TIPPINGA

    Myślisz o sesjach? Szukasz Trenera? Doradzimy Ci!
    Napisz: info@metoda-tippinga.pl

    🫱🫲 WSPÓŁPRACA:
    Chcesz zostać Partnerem podcastu? Wypełnij formularz: https://forms.gle/gF4TtyiiEJwtEWqU9

    📽️ SUBSKRYBUJ:
    YouTube: https://www.youtube.com/@metodatippinga
    Facebook: https://www.facebook.com/metodatippinga?locale=pl_PL
    Spotify: https://open.spotify.com/show/2z3zVvPK3auapzq6YV0ZbG
    Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/radykalne-wybaczanie--4400573
    Apple podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/radykalne-wybaczanie/id1513824102

    📞 KONTAKT:
    www.metoda-tippinga.pl
    www.magdalenaczaja.com
    email: info@metoda-tippinga.pl
    telefon: 606 245 198
    Más Menos
    51 m
  • Pokochaj siebie i zwiąż się z kim chcesz! RW113
    Mar 28 2025


    Spełniając marzenia Widzów i odpowiadając na wiele próśb, kontynuuję w najnowszym odcinku temat miłości. A, że miłość to niebywale złożona tematyka, zatem to nie będzie jeszcze moje ostatnie słowo na kanale i w podcastach :-)


    W tym odcinku poruszam tematy, które mogą być ciekawe dla tych, którzy chcą zrozumieć dlaczego wyzwania w związku mogą być dla nas drogą do akceptacji siebie oraz dlaczego to właśnie akceptacja jest podstawą udanej relacji.

    W tym odcinku usłyszycie także:

    • Co to znaczy, być w “swoim biznesie” w miłości, relacji, związku?
    • Co to jest kontrakt dusz i jakie ma znaczenie w związkach miłosnych?
    • Jak Metoda Tippinga pomaga w akceptacji partnera?
    • Jakie znaczenie ma akceptacja w związku?
    • Jak pokochać drugą osobę?
    • Poznacie także definicję “guzików” i “rzepów” :) w relacji.
    Jeśli uważasz, że ten odcinek może pomóc komuś, podziel się nim – razem tworzymy społeczność, która wspiera autentyczność i rozwój.
    P.S. Nie zapomnij zasubskrybować nasz podcast, by nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów!

    Zostań partnerem podcastu i bądź w każdym odcinku: https://forms.gle/gF4TtyiiEJwtEWqU9
    Podobał Ci się odcinek? Postaw nam kawę 💕: https://buycoffee.to/metodatippinga
    Dołącz do Warsztatu Radykalnego Wybaczania ❤️: https://tiny.pl/dxx7x

    Historia Jill: https://www.youtube.com/watch?v=BvPm4o4lWis&t=11s

    Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
    Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
    Más Menos
    46 m
  • RW112: Dzięki decyzji o rozwodzie znalazłam miłość. Gość specjalny: Mariola Bojarska-Ferenc.
    Mar 14 2025
    W tym odcinku podcastu goszczę Mariolę Bojarską-Ferenc, która oprócz tego, że od zawsze jest ekspertką zdrowego stylu życia, dziennikarką, bizneswoman, to także mnie osobiście zachwyca swoją piękną historią miłosną – swoim małżeństwem, relacją, która trwa już 37 lat. Jak to się robi, by mieć tak piękny związek oparty na szacunku, przyjaźni i zachwycie drugą osobą - dowiecie się z tego odcinka.

    W tym odcinku poruszam tematy, które mogą być ciekawe dla tych, którzy marzą o udanej relacji:
    🔴 Na czym budować związek idealny, który trwa 37 lat? Czy jest sposób na to, by mieć relację opartą na 3 fundamentach? Jeśli tak, to jakich?

    🔴 Czym dla związku jest rozmowa? Jak rozmawiać, by być usłyszanym?

    🔴 O tym co oznacza budowanie swojej bajki? Czy jesteśmy skazani na powielanie błędów, schematów z domu rodzinnego w budowaniu swojego związku?

    🔴 Jak korzystać z życia każdego dnia, tak by nie marnować życia? Co to znaczy żyć chwilą tak, by życie miało soczyste kolory?

    🔴 Moc podejmowania decyzji. Jak się rozwieść, by nie krzywdzić drugiej osoby i z szacunku do siebie iść nową drogą bez strachu o samotność?

    Zapraszam Cię do obejrzenia tego odcinka, który mam nadzieję zainspiruje Cię do podjęcia własnych, trudnych, ale i przełomowych decyzji. Skłoni do zastanowienia się nad swoją relacją, do zmian, aby budować związek swoich marzeń.

    Jeśli uważasz, że ta historia może pomóc komuś, podziel się nią – razem tworzymy społeczność, która wspiera autentyczność i rozwój.

    P.S. Nie zapomnij zasubskrybować nasz podcast, by nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów!
    Mariola Bojarska Ferenc- ekspertka work- life balance, dziennikarka propagująca zdrowy styl życia od ponad 35 lat. Autorka 10 książek, około 3 tysięcy programów telewizyjnych 7 płyt DVD z ćwiczeniami. Jest uczestniczką 40 kongresów światowych największych amerykańskich organizacji promujących zdrowie IDEA i ECA. Na swoich social mediach prowadzi akcję „Seks to nie wstyd”- LOVA edukującą w sferze intymności wyróżnioną przez Forbes Women. Wykłada z lekarzami na temat zdrowia w kontekście ruchu i długowieczności. Prowadzi szkolenia dla firm, kobiet z work life balance.

    📎 Przydatne linki:
    🩷 Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
    🩷 Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
    Más Menos
    54 m
  • RW 111: Od lęku do mocy. Moja historia o byciu sobą w biznesie
    Feb 28 2025
    Ten odcinek jest kontynuacją podcastu, w którym dzielę się moją osobistą historią. Tym razem opowiem o tym, jak presja otoczenia i lęk przed byciem samą w biznesie sprawiły, że zatraciłam to, co naprawdę kochałam, ale… ostatecznie odnalazłam drogę powrotu do siebie, bo jak wiadomo nic nie dzieje się nam, lecz dla nas 😊

    W tym odcinku poruszam tematy, z którymi wielu z Was może się utożsamiać:

    🔴 Utrata pasji i autentyczności: Jak codzienna presja i oczekiwania środowiska zawodowego mogą odbierać nam radość z tego, co kochamy.

    🔴 Lęk przed samotnością: Jak obawa przed byciem samotnym w biznesie wpływa na nasze decyzje i utrudnia podejmowanie trudnych kroków.

    🔴 Strach przed brakiem akceptacji: Dlaczego pragnienie bycia lubianym często zmusza nas do kompromisów, które odbierają naszą prawdziwą tożsamość.

    🔴 Decyzje na zakręcie: Jak momenty, gdy czujemy, że wszystko nas przytłacza, mogą stać się punktem zwrotnym w drodze do przebudzenia.

    🔴 Moc zmiany: Jak słuchanie własnego ciała i intuicji, mimo strachu, pozwala na odnalezienie nowej energii i autentycznej drogi życiowej.

    Zapraszam Cię do obejrzenia tego odcinka, który mam nadzieję zainspiruje Cię do podjęcia własnych, trudnych, ale i przełomowych decyzji.

    ❤️‍🔥 Jeśli uważasz, że ta historia może pomóc komuś, podziel się nią – razem tworzymy społeczność, która wspiera autentyczność i rozwój.

    ☝🏼 P.S. Nie zapomnij zasubskrybować nasz podcast, by nie przegapić kolejnych inspirujących rozmów!

    📎 Przydatne linki:
    Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
    Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/
    Más Menos
    21 m
  • RW 110: Jak życie sprawdza Twoją odwagę? Moja historia strachu i przebudzenia.
    Feb 14 2025
    W tym wyjątkowo osobistym odcinku dzielę się kluczowymi momentami mojego życia, które ukształtowały mnie i moje przekonania. Opowiadam o odwadze, podejmowaniu ryzyka i tym, jak nasze myśli mogą nas ograniczać lub otwierać nowe możliwości.

    Dowiesz się, dlaczego jedna decyzja mogła całkowicie zmienić moje życie, jak mały gest potrafi otworzyć serce drugiego człowieka i dlaczego każda sytuacja może być dla nas darem. Posłuchaj i zastanów się jakie są Twoje lekcje, które wyniosłeś ze swoich przełomowych momentów. Czasami nie doceniamy siebie, swojej odwagi do bycia autentycznymi, stawania po swojej stronie. Nasze wybory w życiu sprawiają, że tworzymy swoją piękną, indywidualną historię.

    🔴 A jeśli chcesz wspierać to co robimy w Instytucie Metody Tippinga, to możesz: - zasubskrybować nasz podcast - udostępnić ten odcinek komuś, komu on pomoże - napisać komentarz – BARDZO NA NIEGO CZEKAMY 😊

    Przydatne linki: Strona Instytutu: https://metoda-tippinga.pl/web/
    Strona Magdaleny Czaja: https://magdalenaczaja.com/

    #radykalnewybaczanie, #metoda, #tippinga, #instytut, #relacje, #emocje, #rozwój, #magdalenaczaja #colintipping, #metodatippinga, #rozmowy, #terapia, #ceremonia, #wkręgu, #satori #zmiana #inspiracja #lampkanasiebie #odwaga
    Más Menos
    29 m
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup