Cartas de Adriana #18 – ¿Por qué si amo a mi pareja la engaño? Las paradojas del amor.

Todas las personas como las relaciones entre ellas cambian a lo largo del tiempo. Hay cambios que nos gustan e inspiran y cambios que representan un reto. Y si la relación con tu pareja está cambiando es fundamental identificar qué tipo de cambios se están dando, poder comunicar lo que sientes y tomar decisiones...

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Cartas de Adriana #17 – La relación con mi pareja está cambiando. El temor a la transición.

Todas las personas como las relaciones entre ellas cambian a lo largo del tiempo. Hay cambios que nos gustan e inspiran y cambios que representan un reto. Y si la relación con tu pareja está cambiando es fundamental identificar qué tipo de cambios se están dando, poder comunicar lo que sientes y tomar decisiones...

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Cartas de Adriana #16 – ¿Qué tan importante es hacer el amor estando en pareja? ¿... y tener sexo? La diferencia entre hacer el amor y tener sexo.

¿Hacer el amor te suena más lindo que jugar al sexo? ¿Piensas que es de mal gusto que alguien te diga que le atraes de tal forma que despiertas su deseo sexual?

Es rara la persona que invita a otra a jugar al sexo. El uso y costumbre para lograrlo sigue siendo que la mayoría continúa preguntando: ¿hacemos el amor?, como si por tener sexo se lograra por arte de magia “hacer” el amor.

Tal vez piensas, que no importa cómo te lo pidan, si de cualquier forma uno entiende lo que se busca.

Pero, ahí está el detalle. Pienso que por tanto usar indistintamente las frases: hacer el amor y tener sexo, para referirse a una relación sexual consensuada, el resultado es que ahora la gente confunde el sexo con amor...

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Cartas de Adriana #15 – La exclusividad sexual no se le da fácil al ser humano.

Amo a una persona y me enamoré de otra, ¿ahora qué hago?

Creemos que lo peor que puede pasarnos, al estar en pareja, es la infidelidad. Sin darnos cuenta que hay cosas mucho peores, como que en nuestro día a día nos falten muestras de amor. La ansiedad que nos provoca pensar vivir una infidelidad, nos distrae de la cuestión principal: amarnos. Pero, como la extendida creencia de que ser infiel significa que uno ha dejado de amar está tan normalizada, nos seguimos con otra serie de creencias que no tienen fundamento, como: que el enamoramiento por una tercera persona significa que el amor en pareja ya no es posible; que el deseo apasionado es la gran muestra de amor; que el sexo exclusivo es fundamental para la estabilidad de la pareja; y que si una persona atrapa la atención de mi pareja es la peor amenaza...

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Tu cerebro te traiciona: ¿por qué confundes dolor con amor? Lo familiar no siempre es "lo mejor", pero sigues volviendo a ello.

Entender cómo funciona el cerebro es fundamental cuando de relaciones interpersonales se trata, para saber que la vida emocional puede ser influenciada, pero no ordenada a voluntad; que no podemos dirigir nuestra vida emocional como dirigimos nuestro sistema motor para levantarnos de la cama. No podemos elegir “desenamorarnos” solo con desearlo (¡sería grandioso!) ni tampoco “escoger” sentirnos atraídos por la persona “correcta”. No podemos decidir estar felices después de una desilusión, ni siquiera estar contentos en tiempos de alegría. Las personas padecemos esta discapacidad no por falta de disciplina...

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Entender cómo fuimos amados, explica la forma en que hoy amamos.

Todas las personas al nacer dependemos al 100% de los adultos que nos crían y para sobrevivir establecemos, como podemos, un vínculo con ellos, ya que nuestra vida depende de que atiendan nuestras necesidades más básicas como comer, dormir, estar limpios y sentirnos amados. Según la Teoría del Apego de John Bowlby, psiquiatra inglés, todas las personas respondemos a las relaciones íntimas como lo aprendimos cuando fuimos criados, sin importar si apenas nos enamoramos o si llevamos 20 años casados...

Enlace al Webinar: Por qué siempre caigo en la misma historia “de amor”.

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Dilemas del deseo. ¿Qué nos mueve realmente? – Navegando entre los impulsos y la razón.

Uno de los aspectos más complejos de entender en relaciones de pareja, es que la percepción de libertad de una persona está condicionada a qué tan libre es, o quiere ser, la otra persona. O sea, uno experimenta y ejerce mejor su libertad cuando el otro también quiere experimentar y ejercer su agencia... y no cuando el otro le amenaza, le chantajea o manipula...

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¿Podemos enfermar de amor?

De amor no, pero sí por creer en las ideas del amor romántico.

Creer que el amor duele y que hay amores tóxicos o no sanos es lo que nos convence de que podemos “enfermar de amor”. Quizás, todo es debido al uso que le damos a las palabras, ya que usamos indistintamente la palabra AMOR cuando nos referimos al enamoramiento, al deseo o a la atracción… y también cuando hablamos de desamor o de despecho.

Pero como las palabras crean realidades, acabamos creyendo que “el amor” duele y lastima.

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